Agosto: o mês mais quente do ano

Agosto chegou e com ele muito calor! Não importa se você está em um local litorâneo ou no interior, o calor intenso está tomando conta. Mas não se desespere, pois existem várias maneiras de se refrescar e aproveitar o mês mais quente do ano.

Uma das melhores maneiras de se refrescar é se banhar em um rio, lago ou cachoeira. A água fresca vai ajudar a diminuir a temperatura do seu corpo e te proporcionar um alívio imediato. Se você não tiver acesso a um local natural, pode optar por uma piscina ou parque aquático.

Outra forma de se refrescar é tomar um sorvete ou picolé. Esses alimentos gelados vão ajudar a baixar sua temperatura corporal e te deixar mais disposto. Se você quiser algo mais saudável, pode optar por uma salada de frutas ou um suco natural.

Se você for sair de casa, não se esqueça de usar roupas leves e claras. Essas roupas vão permitir que o seu corpo transpire e se mantenha fresco. Além disso, use protetor solar para evitar queimaduras e câncer de pele.

Com essas dicas, você com certeza vai conseguir aproveitar o mês de agosto, mesmo com o calor intenso. Então, prepare-se para curtir o sol, a praia e a piscina!

"Dicas para se refrescar em agosto"

• Banhe-se em um rio, lago ou cachoeira
• Vá para uma piscina ou parque aquático
• Tome um sorvete ou picolé
• Coma uma salada de frutas ou tome um suco natural
• Use roupas leves e claras
• Use protetor solar