Alerta por frío extremo

¡Atención, frioleros! Una ola de frío extremo se aproxima a nuestras tierras, amenazando con congelarnos hasta los huesos. La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha activado las alarmas, advirtiendo que las temperaturas descenderán en picado, llegando incluso a alcanzar los -10 °C en algunas zonas.

Zonas afectadas

• Centro
• Norte
• Este
• Castilla-La Mancha
• Cataluña
• Aragón
• Navarra

Estos territorios se encuentran en alerta amarilla y naranja, lo que significa que el frío puede suponer un riesgo para la salud.

Cómo protegerse

• Abrígate bien: Ropa térmica, gorro, guantes y bufanda son tus aliados.
• Cubre las extremidades: Las manos, los pies y las orejas son las primeras víctimas del frío.
• Muévete: El ejercicio ayuda a mantener el calor corporal.
• Bebe líquidos calientes: El té, el café o el chocolate te ayudarán a entrar en calor por dentro.
• Evita el alcohol: Aunque parezca que te calienta, en realidad dilata los vasos sanguíneos, haciendo que pierdas calor.

Consejos especiales

• Para los niños y los ancianos, el frío puede ser especialmente peligroso. Extrema las precauciones con ellos.
• Si tienes que salir de casa, mantente informado sobre las condiciones meteorológicas y avisa a alguien de tu destino y hora prevista de regreso.
• Si comienzas a sentir frío intenso, busca refugio inmediatamente.

Recuerda, el frío extremo no es broma. Toma precauciones, protege a tus seres queridos y evita sustos innecesarios. ¡Que la ola de frío no te pille desprevenido!