An raibh an chéad chluaisí ghreamaithe ar na hOilimpeacha?

Tá traidisiún fada ag na fáinní greamaithe, agus is féidir a lorg siar go dtí an tseanscéal Gréagach. Deirtear gur úsáideadh fáinní cré-umha i gceannaircí is cluichí san ársaíocht. Áfach, ní raibh na fáinní greamaithe mar a bhfuil siad inniu ann ag an am sin. Ba mhór iad agus ní raibh siad chomh bog.
Sa 19ú haois, rinneadh feabhas mór ar na fáinní greamaithe. Rinneadh iad níos lú agus níos éasca le greamaithe orthu. Tháinig siad chun bheith coitianta in ilghnéitheacht agus i scoileanna. Sa bhliain 1896, cuireadh cluichí na fáinne greamaithe isteach sna hOilimpeacha don chéad uair.
Bhí na fáinní greamaithe ar cheann de na trí imeachta sa chéad ghleic ghníomhaíochta na n-Oilimpeach Oibreachais, i measc an bharra horizontála agus na mbarr dhálaí. Roinneadh céad áit idir na Gearmánaigh Hermann Weingärtner agus Alfred Flatow.
Tá na fáinní greamaithe ina n-imeacht Oilimpeach ó shin i leith. Is é an t-aon imeacht gníomhaíochta atá faoi láthair sna hOilimpeacha don fhir. Is imeacht láidir agus taitneamhach é a thaispeánann neart, cothromaíocht agus comhordú na ngimnasticí.
Is spórt é na fáinní greamaithe a cheadaíonn duit do neart, do chothromaíocht agus do chomhordú a fheabhsú. Is féidir leat é a dhéanamh i halla aclaíochta nó i do theach féin. Ní gá ach fáinní greamaithe agus barras le tosú.
Más mian leat spórt spraoiúil agus dúshlánach a thosú, féach ar na fáinní greamaithe. Is cinnte go n-éascfaidh tú aire agus go mbeidh tú fit sa phróiseas.
Seo roinnt buntáistí de na fáinní greamaithe:

Laghdaíonn siad an riosca le gortuithe
Feabhas a chur ar do neart uachtarach
Feabhas a chur ar do chothromaíocht agus ar do chomhordú
Sábháil ama agus airgid

Seo roinnt leideanna le haghaidh tús a chur leis na fáinní greamaithe:

Tosaigh le greamaithe éasca agus cuir deacracht leis an am céanna.
Bain úsáid as barra íseal agus cuir airde leis an am céanna.
Déan cinnte go bhfuil do chosa ar an talamh fad is a bhfuil tú ag greamaithe.
Bain úsáid as greama éagsúla chun do ghnáthamh a choinneáil spraoiúil.
Déan cinnte go ndéanann tú é ar bhonn rialta chun torthaí is fearr a bhaint amach.

Is spórt iontach é na fáinní greamaithe a bhfuil go leor buntáistí aige. Más mian leat spórt spraoiúil agus dúshlánach a thosú, féach ar na fáinní greamaithe.