B'é ar Saol Sailiú Idirnáisiúnta Athlétaíochta (IAAF), a bunaíodh an chéad rith 4x400 aonair bean ag na Cluichí Oilimpeacha sa bhliain 1972, i München.
Ritheann 4 bhean an rith 4x400, le gach bean ag rith ceathrú amháin. Is é fad iomlán an rith 1600 méadar.
Is í an tír a bhfuil an t-am is tapúla aici i gcrích na rith 4x400 aonair bean ná Stáit Aontaithe Mheiriceá. Bhuaigh siad na Cluichí Oilimpeacha in aghaidh an Aontais Shóivéadaigh in München sa bhliain 1972.
Tá an t-aon oilimpeacha a bhfuil na go leor buanna bronnta aici ar Stáit Aontaithe Mheiriceá, le 6 bhua.
Is é an Bainisteoir IOMÁINT (IMS) an córas bainistíochta leanfaigh 4x400 aonair bean. Úsáidtear IMS chun amairí na mban a bhainistiú, a n-iompú agus a gcur ar ais. Tá sé chomh maith in úsáid chun díolacháin agus earraí na mban a bhainistiú.
Bhí rith 4x400 aonair bean ag na Cluichí Oilimpeacha Tóiceo sa bhliain 2021. Bhuaigh na Stáit Aontaithe Mheiriceá an rae, le an t-am is tapúla sa saol de 3:16.85. Bhuaigh na Stáit Aontaithe Mheiriceá an rae seo go mór-mhór ar an bPolainn, a tháinig 2ú, agus an tSeapáin, a tháinig 3ú.
Tá go leor meantáin agus earraí a dh’fhéadfadh cabhrú le beansa rith an rith 4x400 aonair. Mar shampla, féadfaí cleats a úsáid le cabhrú le beansa sciorradh. Féadfaí hearraí aerodinimice a úsáid chun laghdú ar an draíocht.
Is é rith 4x400 aonair bean ceann de na himeachtaí is mó a bhfuil dúshlán ann sna Cluichí Oilimpeacha. Tá áthas ar na beansa a bheidh ag glacadh páirt ag na Cluichí Oilimpeacha i Páras sa bhliain 2024.