Ang Laban sa Insta-feed

Ngayon, ang mga social media feed ay isang malaking bahagi ng ating pang-araw-araw na buhay. Pinapayagan nila tayong manatiling nakikipag-ugnayan sa mga kaibigan at pamilya, masubaybayan ang mga kasalukuyang kaganapan, at maging updated sa pinakabagong mga uso. Ngunit kasama ng lahat ng mga benepisyong ito ang isang malaking sagabal: ang pangangailangan na maglagay ng perpektong facade.

Sa Instagram, lalo na, ang presyon na magmukhang perpekto ay maaaring maging napakalakas. Ang platform ay pinalakas ng mga nakamamanghang larawan ng mga magaganda at matagumpay na tao. Ito ay maaaring humantong sa mga damdamin ng kawalan ng kakayahan at kawalan ng tiwala, dahil inihahambing natin ang ating sarili sa mga hindi makatotohanang ideal na ito.

Napagtanto ko kamakailan kung gaano ako napapagod sa pangangailangan na magpanggap sa Instagram. Sa tuwing magpo-post ako, gugugulin ko ang oras sa pag-e-edit ng aking mga larawan, sinusubukang gawin ang mga ito nang perpekto hangga't maaari. Sinulat ko ang aking mga caption nang maingat, sinusubukang lumikha ng isang imahe ng aking sarili bilang isang masaya, matagumpay na tao.

Ngunit ang totoo ay, hindi ako perpekto. Mayroon akong mga araw na masama ang pakiramdam ko sa sarili ko. Nagkakamali ako. At ayos lang iyon. Wala namang mali sa pagkakamali. Wala ring mali sa hindi pagiging perpekto.

Kaya't nagpasya akong labanan ang Insta-feed. Hindi na ako magpo-post ng perpektong larawan. Hindi na ako magpapanggap na masaya ako sa lahat ng oras. Ipo-post ko lang kung ano ang gusto ko, at magiging tapat ako tungkol sa kung ano ang nangyayari sa aking buhay.

At alam mo ba? Nakakakagaan ng pakiramdam. Hindi na ako gaanong napapasa ilalim ng presyon na magpanggap. Hindi na ako gaanong nababahala sa pagkuha ng perpektong larawan. Ipinagmamalaki ko lang kung sino ako, at ibinabahagi ko lang ang gusto kong ibahagi sa iba.

Hindi ko sinasabing dapat itigil ng lahat ang paggamit ng Instagram. Ngunit naniniwala ako na mahalagang maging malay sa mga paghahambing na ginagawa natin sa ating sarili, at maging maingat sa mga imahe ng ating sarili na ipinakita natin sa iba.

Sa huli, ikaw ang nagdedesisyon kung paano mo gustong gamitin ang Instagram. Ngunit sana, kung babasahin mo ito, ito ay maghihikayat sa iyo na maging mas totoo sa iyong sarili, at maging mas mababa ang pagkabahagi ng mga perpektong facade.