Anggi Pratama

Sebagai seorang remaja, saya sering merasa tidak nyaman dengan kulit saya sendiri. Saya terlalu kurus, terlalu pendek, dan wajah saya berjerawat. Saya merasa seperti bebek buruk rupa di antara teman-teman saya yang cantik dan populer.

Saya mencoba segala yang saya bisa untuk memperbaiki penampilan saya. Saya mulai berolahraga, makan lebih sehat, dan mencoba berbagai obat jerawat. Namun, tidak ada yang berhasil. Saya masih merasa jelek dan tidak diinginkan.

Saat saya beranjak dewasa, saya mulai menyadari bahwa kecantikan lebih dari sekadar penampilan fisik. Ini tentang menjadi nyaman dengan diri Anda sendiri dan menerima diri Anda apa adanya. Saya mulai menghargai kualitas unik saya sendiri, seperti kecerdasan dan kebaikan hati saya.

Saya juga menemukan bahwa kecantikan sejati datang dari dalam. Ketika Anda merasa baik tentang diri Anda sendiri, itu akan terpancar keluar. Anda akan lebih percaya diri, menarik, dan ramah. Orang akan ingin berada di dekat Anda karena Anda memiliki sesuatu yang istimewa untuk ditawarkan.

Saya masih memiliki hari-hari ketika saya merasa tidak aman tentang penampilan saya. Namun, saya tidak membiarkan hal itu menjatuhkan saya lagi. Saya tahu bahwa saya cantik karena saya adalah diri saya sendiri. Saya unik, dan saya tidak akan menukarnya dengan apa pun.

Jika Anda sedang bergumul dengan masalah citra tubuh, saya tahu bagaimana perasaan Anda. Anda tidak sendirian. Ingatlah bahwa Anda美麗（lit. cantik）apa adanya. Anda tidak perlu menjadi orang lain kecuali diri Anda sendiri.

• Terima dirimu apa adanya. Jangan bandingkan diri Anda dengan orang lain. Setiap orang adalah unik dan cantik dengan caranya sendiri.
• Fokus pada kualitas positif Anda. Apa yang Anda sukai dari diri Anda sendiri? Fokuslah pada hal-hal itu dan hargai diri Anda sendiri atas hal-hal tersebut.
• Jaga kesehatan dirimu. Makan dengan sehat, olahraga teratur, dan cukup tidur. Merawat diri sendiri akan membuat Anda merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri.
• Kelilingi diri Anda dengan orang-orang positif. Orang-orang yang mencintai dan mendukung Anda akan membantu Anda merasa baik tentang diri Anda sendiri.
• Jangan takut untuk meminta bantuan. Jika Anda merasa kewalahan dengan masalah citra tubuh, jangan ragu untuk berbicara dengan terapis atau konselor.

Ingat, Anda cantik. Anda sangat berharga. Jangan biarkan siapa pun memberi tahu Anda sebaliknya.