Ano nga ba ang diabetes?

Ang diabetes ay isang malalang na sakit na kung saan ang katawan ay hindi nakakagawa o hindi nakakagamit ng wastong insulin.

Ang insulin ay isang hormone na tumutulong sa asukal sa dugo (glucose) na makapasok sa mga selula at magamit bilang enerhiya.

Kapag may diabetes, ang mga antas ng asukal sa dugo ay sobrang mataas, na maaaring humantong sa malubhang problema sa kalusugan tulad ng sakit sa puso, stroke, sakit sa bato, at pagkabulag.

Mayroong dalawang pangunahing uri ng diabetes:

• Uri 1: Ang katawan ay hindi nakakagawa ng insulin.
• Uri 2: Ang katawan ay hindi nakakagamit ng insulin ng tama.

Ang Uri 1 na diabetes ay isang autoimmune disorder, kung saan inaatake ng immune system ang mga selula ng pancreas na gumagawa ng insulin.

Ang Uri 2 na diabetes ay mas karaniwan at karaniwang nangyayari sa mga nasa hustong gulang na sobra sa timbang o may labis na timbang.

sintomas ng diabetes

Ang mga sintomas ng diabetes ay maaaring mag-iba depende sa uri ng diabetes na mayroon ang isang tao.

Uri 1: Ang mga sintomas ng Uri 1 na diabetes ay karaniwang lumilitaw nang biglaan at maaaring kabilang ang:

• Pagkauhaw
• Madalas na pag-ihi
• Pagkain
• Pagbaba ng timbang
• Pagkapagod
• Malabong paningin

Uri 2: Ang mga sintomas ng Uri 2 na diabetes ay kadalasang mas banayad at maaaring hindi mapapansin ng mga tao na mayroon sila.

Ang mga sintomas ng Uri 2 na diabetes ay maaaring kabilang ang:

• Pagkauhaw
• Madalas na pag-ihi
• Pagkain
• Pagkapagod
• Malabong paningin
• Mga sugat o sugat na hindi gumagaling
• Igting
• Pamamanhid o pamamanhid sa mga kamay o paa

Paggamot ng diabetes

Walang lunas para sa diabetes, ngunit maaaring pamahalaan gamit ang gamot, ehersisyo, at diyeta.

Uri 1: Ang mga may Type 1 diabetes ay kailangang mag-injection ng insulin araw-araw upang makontrol ang kanilang mga antas ng asukal sa dugo.

Uri 2: Ang mga may Type 2 diabetes ay maaaring magpabuti ng kanilang mga antas ng asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagkain ng malusog na diyeta, pag-eehersisyo ng regular, at pag-inom ng gamot kung kinakailangan.

Pag-iwas sa diabetes

Walang garantisadong paraan upang maiwasan ang diabetes, ngunit may mga bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang iyong panganib, tulad ng:

• Pagpapanatili ng malusog na timbang
• Regular na ehersisyo
• Pagkain ng malusog na diyeta
• Pag-iwas sa paninigarilyo
• Paglimita sa pag-inom ng alkohol

Tandaan

Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas ng diabetes, mahalagang makita ang isang doktor kaagad.

Ang maagang pagsusuri at paggamot ay maaaring makatulong na maiwasan ang malubhang problema sa kalusugan.