Antoine Frisch, le coach de vie qui vous aide à dire « non »

Antoine Frisch

Vous en avez assez de dire « oui » à tout le monde et de vous retrouver débordé ? Antoine Frisch, coach de vie certifié, vous propose des techniques pour apprendre à dire « non » sans culpabilité.

"Vous êtes trop gentil"

L'un des obstacles majeurs à dire « non » est la peur de décevoir les autres. Antoine Frisch vous aide à surmonter cette crainte en vous apprenant à :

* Identifier vos propres besoins et priorités
* Communiquer vos limites de manière assertive
* Pratiquer le détachement émotionnel

"La culpabilité, c'est pour les autres"

La culpabilité est un autre facteur qui nous empêche de dire « non ». Antoine Frisch vous explique que la culpabilité est une émotion inutile qui nous paralyse. Il vous propose des outils pour :

* Remplacer la culpabilité par des émotions positives
* Accepter les conséquences de vos choix
* Pardonner vos erreurs

"Libérez-vous du poids des autres"

Apprendre à dire « non » est un acte de libération. Antoine Frisch vous guide pour :

* Sortir de la pression sociale
* Prendre le contrôle de votre temps
* Vivre une vie plus épanouissante

Antoine Frisch propose des séances de coaching individuelles et collectives pour vous aider à mettre en pratique ces techniques. Il anime également des ateliers et des conférences sur le sujet.

Si vous êtes prêt à reprendre le contrôle de votre vie, contactez Antoine Frisch dès aujourd'hui. Il vous aidera à dire « non » avec confiance et à vivre une vie plus épanouissante.