Back in Action

Er åbnede sig en ny verden for mig. Alt, hvad jeg troede, jeg vidste om fitness, blev pludselig vendt på hovedet. Jeg var blevet bedt om at prøve Crossfit, og det var den vildeste oplevelse, jeg længe har haft. Jeg havde hørt skræmmehistorier om folk, der kastede op efter timers træning, men det viste sig, at hvis man bare tog det i sit eget tempo, så var det slet ikke så slemt.
Jeg havde altid vurderet mig selv som ret så fit, men efter første omgang Crossfit var jeg så udmattet, at jeg næsten ikke kunne gå. Det var så udfordrende, men på en måde, der gjorde mig begejstret i stedet for modløs.
Nøglen til succes er at fokusere på kvalitet foran kvantitet. Det betyder, at man skal tage pauser, når man har brug for det, og aldrig skubbe sig selv for hårdt. Man skal også sørge for at lytte til sin krop og stoppe, hvis noget gør ondt.
En af de bedste ting ved Crossfit er det sociale aspekt. Jeg træner altid med et hold, og det er virkelig motiverende at være en del af et fællesskab. Vi støtter hinanden og holder hinanden ansvarlige, hvilket gør det meget sværere at springe en træning over.
Jeg elsker den måde, Crossfit har forandret min krop og mit sind på. Jeg er stærkere og sundere end nogensinde før, og jeg har fået en helt ny selvtillid. Jeg vil helt klart anbefale Crossfit til alle, der søger en ny udfordring. Det er en fantastisk måde at komme i form, have det sjovt og få nye venner.