Bastad

Vi racconto una storia. Una storia vera, non una di quelle favolette che si raccontano ai bambini.
Questa storia parla di un uomo che si chiamava Erik. Erik era un bravo ragazzo, ma aveva un brutto carattere. Era sempre arrabbiato, e spesso litigava con gli altri.
Un giorno, Erik stava litigando con un amico. L'amico gli disse: "Sei un bastardo". Erik si arrabbiò moltissimo e colpì l'amico in faccia.
L'amico cadde a terra, e Erik continuò a colpirlo. Lo colpì così forte che l'amico morì.
Erik fu arrestato e portato in prigione. Fu condannato all'ergastolo, e morì in prigione.

Questa è una storia triste. È una storia su un uomo che ha commesso un crimine terribile. Ma è anche una storia su un uomo che era buono, ma che aveva un brutto carattere.
La morale della storia è che non dovremmo mai arrabbiarci troppo. Non dovremmo mai permettere che la nostra rabbia ci controlli. Se lo facciamo, potremmo fare cose di cui ci pentiremo per il resto della vita.

La rabbia è un'emozione pericolosa. Può portarci a fare cose che non vorremmo mai fare. Se sei arrabbiato, prenditi del tempo per calmarti prima di fare o dire qualcosa di cui potresti pentirti.

Parla con un amico o con un familiare di ciò che ti ha fatto arrabbiare. Scrivi i tuoi sentimenti in un diario. Fai una passeggiata o corri. Qualunque cosa tu faccia, non lasciate che la rabbia prenda il sopravvento su di te.

La rabbia può essere distruttiva. Può rovinare le relazioni, può portarti a fare cose di cui ti pentirai e può persino ucciderti.

Non lasciare che la rabbia controlli la tua vita. Prendi il controllo della tua rabbia prima che essa prenda il controllo su di te.