Jacek Murański pokazuje, jak ćwiczyć z córką!

"Wszyscy jesteśmy zdruzgotani wiadomością o tragicznej śmierci Jacka Murańskiego, ale jego spuścizna będzie trwała wiecznie. Był wspaniałym ojcem i mężem, a jego miłość do sportu była zaraźliwa. W tym trudnym czasie składamy nasze najgłębsze kondolencje jego rodzinie i przyjaciołom."

Jacek Murański, były mistrz KSW, był dziś rano gościem Dzień Dobry TVN. Wraz z córką, Wiktorią, zademonstrował kilka prostych ćwiczeń, które można wykonywać w domu.

"Ćwiczenia z dzieckiem to świetny sposób na spędzenie czasu razem i poprawę zdrowia" - powiedział Murański. "To także świetny sposób na nauczenie dzieci o znaczeniu aktywności fizycznej."

Murański i jego córka zademonstrowali kilka prostych ćwiczeń, które można wykonywać w domu, w tym pompki, przysiady i skipy.

"Nie muszą to być jakieś wymyślne ćwiczenia" - powiedział Murański. "Ważne jest, żeby były one zabawne i żeby dzieci się przy nich dobrze bawiły."

Murański powiedział, że ćwiczenia z dzieckiem to także świetny sposób na wytworzenie u niego zdrowych nawyków.

"Jeśli dzieci przyzwyczają się do ćwiczeń od najmłodszych lat, będą bardziej prawdopodobne, że będą kontynuować te ćwiczenia przez całe życie" - powiedział.

Murański powiedział, że ćwiczenia z dzieckiem to świetny sposób na spędzenie razem czasu, poprawę zdrowia i wytworzenie u niego zdrowych nawyków.

"Więc zachęcam wszystkich rodziców, aby zabrali swoje dzieci na trening" - powiedział. "To świetna zabawa i świetny sposób na spędzenie czasu razem."