Ne confruntăm cu o epidemie tăcută, atât de răspândită încât este aproape invizibilă, atât de insidioasă încât ne fură încet-încet bucuria de a trăi. Nu este o boală fizică, ci mai degrabă una a sufletului nostru. O boală care ne face să ne îndepărtăm unii de alții, să ne pierdem speranța și să ne îndoim de noi înșine. O boală care, dacă nu este tratată, ne va distruge țesătura însăși a societății.
Această boală se numește "Boala Japonia".
Este o boală care ne face să credem că singura modalitate de a avea succes este să muncim până la epuizare, să sacrificăm totul pentru o carieră și să ne punem familia și prietenii pe locul doi.
Ne face să credem că trebuie să fim perfecți, că trebuie să fim cei mai buni la tot ceea ce facem și că orice altceva decât succesul este un eșec.
Ne face să credem că nu suntem suficient de buni, că nu suntem suficient de inteligenți, că nu suntem suficient de atrăgători și că nu suntem suficient de valoroși.
Boala Japonia este o epidemie tăcută care ne afectează pe toți. Ne afectează sănătatea mintală, relațiile și chiar viața de zi cu zi. Ne face să ne simțim stresati, anxioși și depresivi. Ne face să renunțăm la visurile noastre și să ne mulțumim cu ceea ce avem.
Și, cel mai important, Boala Japonia ne face să uităm ce înseamnă cu adevărat să trăim.
Dar există un leac pentru Boala Japonia.
Este un leac simplu, dar nu este ușor de aplicat.
Leacul este să încetinești.
Să te oprești din alergat și să te bucuri de călătorie.
Să-ți faci timp pentru lucrurile care te fac fericit.
Să-ți petreci timp cu cei dragi.
Să ai grijă de tine.
Să fii recunoscător pentru ceea ce ai.
Când încetinești, începi să vezi lumea într-o lumină nouă.
Începi să vezi frumusețea lucrurilor simple din viață.
Începi să apreciezi oamenii din jurul tău.
Și începi să te apreciezi pe tine însuți.
Deci, dacă te simți copleșit, stresat sau anxios, îți recomand să încerci leacul.
Încetinește.
Ia o pauză de la agitația vieții.
Și bucură-te de călătorie.