Broken Heart' Syndrome

Daktari wa moyo wa Marekani anasema kuwa maumivu yaliyosababisha hisia za huzuni katika moyo wake yalikuwa sawa na yale yanayosababishwa na mshtuko wa moyo. Utafiti huu unaonyesha kuwa hisia zinaweza kuwa na athari halisi kwa afya yetu ya kimwili.

Ingawa uhusiano kati ya moyo na hisia umejulikana kwa maelfu ya miaka, ni hivi majuzi tu wanasayansi wameanza kuelewa jinsi hisia zetu zinavyoweza kuathiri miili yetu. Utafiti umeonyesha kuwa hisia hasi kama vile huzuni, hasira na mafadhaiko, vinaweza kusababisha kuongezeka kwa mapigo ya moyo, shinikizo la damu na cholesterol, na kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo.

Kwa upande mwingine, hisia chanya kama vile furaha, upendo na shukrani, zinaweza kuwa na athari chanya kwa afya ya moyo. Utafiti mmoja uligundua kwamba watu ambao walikuwa na viwango vya juu vya hisia chanya walikuwa na uwezekano mdogo wa kupata ugonjwa wa moyo kuliko wale waliokuwa na viwango vya chini vya hisia chanya.

Uhusiano kati ya moyo na hisia ni ngumu, na wanasayansi bado wanaendelea kuelewa jinsi hisia zetu zinavyoweza kuathiri afya yetu ya kimwili. Hata hivyo, ushahidi unaonyesha kuwa hisia zetu zinaweza kuwa na jukumu kubwa katika afya yetu ya moyo.

Kwa hivyo, ni muhimu kuwa na ufahamu wa hisia zako na jinsi zinavyoweza kuathiri moyo wako. Ikiwa una wasiwasi kuhusu afya ya moyo wako, zungumza na daktari wako. Wanaweza kukusaidia kuelewa hatari yako ya ugonjwa wa moyo na kukupa ushauri juu ya jinsi ya kuboresha afya yako ya moyo.