¿Cómo sobrevivir al calor abrasador de la CDMX?

¡Amigos chilangos, prepárense para sudar como nunca antes! El calor de la ciudad de México puede ser implacable, amenazando con derretirnos como paletas de hielo. Pero no teman, aquí les traigo mi guía infalible para sobrevivir a este infierno veraniego.
1. Vístanse como un beduino
Sí, sé que suena ridículo, pero créanme, la ropa suelta y transpirable es su mejor amigo. Dejen atrás los jeans y las playeras ajustadas, y opten por telas como el lino, el algodón y el bambú. ¡Y recuerden el sombrero!
2. Tomen mucha agua
Esto es tan obvio como el sol ardiente, pero muchos lo olvidamos en el ajetreo diario. Lleven siempre una botella de agua consigo y manténganla llena. La deshidratación nos noquea más rápido que un boxeador profesional.
3. Busquen la sombra
Cuando caminen por las calles, conviértanse en maestros ninjas de la sombra. Aprovechen los árboles, los edificios y las bancas para esconderse del sol abrasador. Cada segundo bajo la sombra es un segundo ganado en la batalla contra el calor.
4. Lleven un abanico
Este pequeño accesorio puede ser su salvación. Un abanico manual o eléctrico les dará un respiro instantáneo y los hará sentir como si estuvieran en una brisa marina tropical.
5. Coman helado
¿Quién dijo que el helado solo es para niños? Un cono o una paleta helada pueden hacer maravillas para refrescarnos. Además, pueden disfrutar del placer culpable de ver el helado derretirse rápidamente en sus manos.
6. Duerman bajo un ventilador
¿No pueden dormir por el calor? Un ventilador es su mejor aliado nocturno. La circulación de aire les ayudará a dormir plácidamente, aunque suden como un río subterráneo.
7. Tomen duchas frías
Nada mejor para bajar la temperatura que una ducha fría. Es como un shock para el cuerpo, que los dejará revitalizados y frescos. Pero no se pasen, el agua helada puede ser tan peligrosa como el calor extremo.
8. Eviten las horas pico
Si es posible, eviten salir durante las horas más calurosas del día, entre las 12 y las 4 pm. Si tienen que hacerlo, opten por el transporte público con aire acondicionado o tomen un taxi.
9. Usen protector solar
El calor no es una excusa para olvidarse del protector solar. El sol es igual de dañino en verano, incluso si está nublado. Protéjanse la piel de quemaduras y cáncer utilizando un protector solar de amplio espectro.
10. Tengan paciencia
Sobrevivir al calor de la CDMX es un reto, pero no es imposible. Recuerden que es temporal y que con un poco de estrategia y buen humor, pueden superarlo. ¡Ánimo, chilangos! Juntos podemos vencer al calor y seguir disfrutando de esta increíble ciudad.