¡Cuidado! Tercera ola de calor azota a México

Ya lo estáis sintiendo, ¿verdad? El calor infernal que está azotando a nuestro querido México ha alcanzado nuevas cotas. ¡Es como si el sol nos estuviera lanzando un chorro de fuego directamente a la cara!

Según los expertos, estamos entrando en la tercera ola de calor de este sofocante verano. Las temperaturas se están disparando a niveles abrasadores, alcanzando hasta los 45 grados en algunas zonas. ¡Es como si viviéramos en un horno gigante!

"Esta ola de calor es especialmente preocupante porque coincide con la temporada de lluvias. La humedad hace que el calor sea aún más insoportable", advierte la meteoróloga María Pérez.

Además del calor abrasador, esta tercera ola de calor también está trayendo consigo tormentas eléctricas y fuertes lluvias. Pero no os alegréis demasiado. Estas precipitaciones no durarán mucho y pronto volveremos a estar bajo el sol abrasador.

Recomendaciones para sobrellevar el calor

• Mantente hidratado: Bebe muchos líquidos, preferiblemente agua o bebidas isotónicas.
• Evita las bebidas azucaradas: Pueden deshidratarte aún más.
• Usa ropa holgada y ligera: Los colores claros reflejan el calor, mientras que los oscuros lo absorben.
• Busca la sombra: Evita estar al sol durante las horas centrales del día (de 11 a 16 horas).
• Toma duchas frías: Refrescarse bajo el agua fría te ayudará a bajar la temperatura corporal.
• Usa un ventilador o aire acondicionado: Si tienes acceso a estos aparatos, utilízalos para mantenerte fresco.

Cuida a los más vulnerables

El calor extremo puede ser especialmente peligroso para los niños, los ancianos y las personas con enfermedades crónicas. Asegúrate de que estas personas estén bien hidratadas, tengan acceso a la sombra y tomen precauciones adicionales.

¡Recuerda, amigos! Esta ola de calor no durará para siempre. Pero mientras tanto, sigamos estos consejos para sobrellevarla de la mejor manera posible. ¡Que el calor no te derrita!