Czy wiesz czym jest eskapizm?

No cóż, zapewne każdy z nas usłyszał choć raz w życiu, że „nie żyje w rzeczywistości”, że „jest oderwany od świata” albo że „żyje w swoim świecie”. Zwroty te najczęściej odnoszą się do kogoś, kto dużo fantazjuje i pozwala myślom odpłynąć w nieznane, jednak ich sedno oddaje czym jest eskapizm – ucieczką od rzeczywistości.

Są osoby, które wręcz szukają możliwości eskapistycznych, by na chwile zapomnieć o szarej rzeczywistości, otaczającym chaosie i natłoku myśli. Ich sposobem odcięcia się od świata są gry komputerowe, książki, filmy, medytacja, a nawet sen. Jednak do eskapizmu może prowadzić nie tylko chęć relaksu, lecz również unikanie problemów. Wycofanie się w świat fantazji jest bowiem łatwiejsze od zderzenia się z trudnościami, a czasem wręcz stanowi jedyną formę przetrwania.

Eskapizm może mieć pozytywne skutki. Literatura, sztuka i wszelkie formy świata fantasy dostarczają rozrywki, odprężenia, a także pobudzają wyobraźnię. Umożliwiają oderwanie się od trudów życia codziennego, zdystansowanie się do problemów i nabranie dystansu, który pomaga w radzeniu sobie ze stresem.

Z drugiej strony, zbyt częste oddawanie się eskapizmowi może prowadzić do oderwania od rzeczywistości, trudności w powrocie do niej i zaniedbania obowiązków. Długotrwałe unikanie problemów i chowanie się w świecie fantazji może bowiem doprowadzić do utraty kontaktu z otaczającym nas światem i zaniedbania realnych relacji i obowiązków.

Pamiętajmy zatem, że eskapizm jest chwilową ucieczką, która może być pomocna, lecz nie może stanowić stałego elementu życia. Jest to tylko namiastka rzeczywistości i przed nią nie uciekniemy. Prędzej czy później do niej wrócimy, więc zamiast unikać problemów, warto nauczyć się radzić sobie z nimi. Nie zamykajmy się na świat i cieszmy się tym, co mamy.