Día Mundial

¿Sabías que cada año se celebra el Día Mundial de la Felicidad? Sí, ¡existe!».

El Día Mundial de la Felicidad se celebra el 20 de marzo. Fue establecido por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 2012 para promover la felicidad como objetivo global.

La idea de celebrar un Día Mundial de la Felicidad surgió del Informe Mundial sobre la Felicidad, publicado por el Earth Institute de la Universidad de Columbia. El informe clasifica a los países según sus niveles de felicidad, basándose en factores como el PIB per cápita, la esperanza de vida, la libertad, la generosidad y el apoyo social.

El propósito del Día Mundial de la Felicidad es inspirar a las personas a pensar en lo que les hace felices y a tomar medidas para mejorar su propia felicidad y la de los demás.

Hay muchas maneras de celebrar el Día Mundial de la Felicidad. Aquí tienes algunas ideas:

• Pasa tiempo con seres queridos.
• Haz algo que te haga feliz, como leer, caminar o escuchar música.
• Ayuda a otros. El voluntariado o la donación a una causa benéfica puede aumentar tu felicidad.
• Tómate un tiempo para reflexionar sobre lo que te hace feliz. Anota tus pensamientos y trata de encontrar formas de incorporar más felicidad a tu vida.
• Comparte tu felicidad con los demás. Habla con amigos y familiares sobre lo que te hace feliz y comparte consejos sobre cómo pueden aumentar su propia felicidad.

El Día Mundial de la Felicidad es un día para celebrar la importancia de la felicidad en nuestras vidas. Es un día para reflexionar sobre lo que nos hace felices y tomar medidas para aumentar nuestra propia felicidad y la de los demás.