Daylight Saving Time Clocks

మీరు దీన్ని గమనించారా? కొన్నిసార్లు, సమయం ఒక గంట ముందుకు లేదా వెనుకకు మారుతుంది, మరియు ఇది మన శరీరాలపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. సరే, ఈ సమయం మార్పును డేలైట్ సేవింగ్ టైమ్ అని పిలుస్తారు, మరియు ఇది ఫస్ట్ ఎనర్జీ క్రైసిస్ సమయంలో, 1918లో మొదట ప్రవేశపెట్టబడింది.

డేలైట్ సేవింగ్ టైమ్ రెండు ప్రధాన భాగాలను కలిగి ఉంటుంది: సమ్మర్ టైమ్ మరియు వింటర్ టైమ్. సమ్మర్ టైమ్ అనేది వేసవి నెలల్లో సమయాన్ని ఒక గంట ముందుకు మార్చే ప్రక్రియ, దీని వలన సాయంత్రం ఎక్కువ సమయం సహజ కాంతి ఉంటుంది. వింటర్ టైమ్ అనేది శీతాకాలపు నెలల్లో సమయాన్ని ఒక గంట పాటు వెనుకకు మార్చే ప్రక్రియ, దీని వలన ఉదయం ఎక్కువ సమయం సహజ కాంతి ఉంటుంది.

డేలైట్ సేవింగ్ టైమ్‌కి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, అందులో కొన్ని క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి:

• కొద్దిగా శక్తి వినియోగం: ఈ సమయం మార్పు వల్ల సాయంత్రం సహజ కాంతి ఎక్కువసేపు ఉంటుంది, దీని వలన ప్రజలు తక్కువగా లైట్లు వేసుకుంటారు మరియు ఫలితంగా కొద్దిగా శక్తి ఆదా అవుతుంది.
• ఎక్కువ విశ్రాంతి సమయం: సాయంత్రం ఎక్కువ సమయం సహజ కాంతి ఉండటం వల్ల ప్రజలు బయటి కార్యకలాపాలను ఆనందించడానికి మరిన్ని అవకాశాలు ఉంటాయి, వీటిలో వ్యాయామాలు, సామాజిక చర్యలు మరియు బయటి విహారయాత్రలు చేర్చబడతాయి.
• రహదారి భద్రత మెరుగుదల: సాయంత్రం ఎక్కువ సమయం సహజ కాంతి ఉండటం వల్ల, రహదారులపై దృశ్యమానత మెరుగుపడుతుంది, దీని వలన ప్రమాదాలు తగ్గుతాయి.

• నిద్ర సమస్యలు: సమయం ఒక గంట ముందుకు మారినప్పుడు, ప్రజలు సరైన సమయానికి నిద్రించడానికి మరియు మేల్కొలపడానికి కష్టంగా అనిపించవచ్చు, ఎందుకంటే వారి సహజ లయకు అంతరాయం కలుగుతుంది.
• ఆరోగ్య సమస్యలు: నిద్ర సమస్యలతో పాటు, డేలైట్ సేవింగ్ టైమ్ గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
• ఆర్థిక విளைవాలు: డేలైట్ సేవింగ్ టైమ్ శక్తి ఖర్చుపై కొద్దిగా ప్రభావం చూపుతున్నప్పటికీ, ఇది ఇతర ఆర్థిక విளைవాలను కలిగి ఉంటుంది, వీటిలో పెరిగిన పని ప్రమాదాలు మరియు వ్యాపార నష్టాలు ఉన్నాయి.

సైన్స్ మరియు సంస్కృతిలో ఇంకా చర్చలకు దారితీసే వివాదాస్పద అంశం డేలైట్ సేవింగ్ టైమ్. ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలను బేరీజు వేసి, అది మీకు సరిపోతుందో లేదో నిర్ణయించుకోవడం అంతిమంగా మీ ఇష్టం. ప్రస్తుతం, డేలైట్ సేవింగ్ టైమ్ ప్రపంచంలోని చాలా దేశాల్లో ఆచరించబడుతోంది మరియు ఇది మన జీవితాలపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతోంది.