Deadlock: Kapag May Isang Taong Na-i-in Love Habang May Kasintahan

Nakaranas ka na ba ng ma-in love sa isang taong may karelasyon na? Kung oo, malamang na kilala mo ang nararamdaman ng isang "deadlock." Ito ay isang mahirap na sitwasyon kung saan natigil ka sa pagitan ng pagsunod sa puso mo o paggalang sa relasyon ng ibang tao.

• Patuloy kang nangangarap tungkol sa taong iyon kahit na alam mong bawal.
• Ginagawa mo ang lahat para mapansin ka nila, kahit na alam mong mali ito.
• Humihina ang relasyon mo sa kasalukuyang partner mo dahil sa hindi mo mapigilan ang pag-iisip tungkol sa ibang tao.
• Nakakaramdam ka ng matinding pagkakasala at pagkalito tungkol sa nararamdaman mo.

Mayroong maraming dahilan kung bakit maaaring mangyari ang isang deadlock. Kadalasan, ito ay dahil sa isang kumbinasyon ng mga kadahilanan:

• Attraction: Ang pagkahumaling sa pisikal na kaanyuan o personalidad ng isang tao.
• Mga Hindi Natutupad na Pangangailangan: Kapag ang kasalukuyang relasyon mo ay hindi natutugunan ang iyong mga pangangailangan sa emosyonal o pisikal.
• Kalungkutan: Maaaring mahanap mo ang iyong sarili na umaasa sa isang taong may karelasyon na dahil nakakaramdam ka ng pag-iisa.

Kung nasa isang deadlock ka, mahalagang tandaan na hindi ka nag-iisa. Maraming tao ang dumadaan sa ganitong sitwasyon. Narito ang ilang hakbang na maaari mong gawin upang malampasan ito:

• Kilalanin ang iyong mga nararamdaman: Maglaan ng oras upang pag-isipan kung ano ang nararamdaman mo at kung bakit nakakaramdam ka ng ganito.
• Komunikasyon: Kung maaari, makipag-usap sa taong minamahal mo tungkol sa nararamdaman mo. Maging tapat at sensitibo sa kanilang mga damdamin.
• Magtakda ng mga hangganan: Mahalagang magtakda ng malinaw na mga hangganan upang hindi ka lumabis o makasakit sa sinuman.
• Mag-focus sa sarili: Maglaan ng oras para sa iyong sarili at sa mga bagay na nagpapasaya sa iyo. Ito ay makakatulong sa iyo na makitang muli ang iyong halaga.
• Humingi ng suporta: Huwag mag-atubiling humingi ng suporta mula sa mga kaibigan, pamilya, o isang therapist. Makakatulong sila sa iyo na mapagtagumpayan ang mahihirap na oras.

Tandaan na ang deadlock ay hindi isang madaling sitwasyon na pagdaanan. Ngunit kung bibigyan mo ito ng oras at pagsisikap, maaari mong malampasan ito at lumabas nang mas malakas sa kabilang panig.