Det tabubelagte emne om menstruation

Af Mia Mathiesen
Menstruation er et af de mest tabubelagte emner i vores kultur. Det er noget, vi taler om i hvisken, hvis vi overhovedet taler om det. Men hvorfor er det sådan? Er det virkelig noget, vi skal skamme os over?
Jeg kan huske, da jeg fik min første menstruation som 12-årig. Jeg var bange og flov, og jeg vidste ikke, hvad jeg skulle gøre. Jeg fortalte det ikke til nogen, ikke engang min mor. Jeg var så flov over det, at jeg gemte det i flere måneder.
Først da jeg endelig fortalte min mor om det, fik jeg den støtte og forståelse, jeg havde brug for. Hun forklarede mig, hvad der skete, og at det ikke var noget at skamme sig over. Hun gav mig også nogle gode råd om, hvordan jeg skulle håndtere det.
Men jeg er ikke den eneste, der har haft det sådan. Mange kvinder har været igennem lignende oplevelser. Vi er blevet fortalt, at menstruation er noget beskidt og ulækkert. Vi er blevet gjort til at føle, at det er noget, vi skal holde skjult.
Det er nok derfor, at så mange kvinder ikke taler om det. De skammer sig over det, og de vil ikke være en byrde for andre. Men det er vigtigt at huske, at menstruation er en naturlig del af livet. Det er ikke noget, vi skal skamme os over.
Faktisk er menstruation noget, vi bør være stolte af. Det er et tegn på, at vi er sunde og fertile. Det er noget, der gør os til kvinder.
Så lad os ikke være flov over vores menstruationer. Lad os tale om dem, åbent og ærligt. Lad os lære hinanden om dem. Og lad os være stolte af dem.
Her er nogle ting, du kan gøre for at hjælpe med at bryde tabu omkring menstruation:

Tal om menstruation med dine venner, familiemedlemmer og kolleger.
Skriv om menstruation på sociale medier.
Donér til organisationer, der støtter menstruationssundhed.
Uddan unge om menstruation.

Sammen kan vi bryde tabu omkring menstruation. Vi kan gøre det normalt at tale om det. Og vi kan hjælpe kvinder og piger til at føle sig stolte af deres kroppe.