Diabetes type 2: een sluipmoordenaar

Diabetes type 2 is een sluipmoordenaar. Het slaat toe zonder dat je het merkt. Jarenlang kan je rondlopen met een verhoogde bloedsuiker zonder dat je er erg in hebt. En dat is gevaarlijk, want diabetes type 2 kan leiden tot ernstige complicaties, zoals hart- en vaatziekten, beroertes, nierfalen en blindheid.

Hoe weet je of je diabetes type 2 hebt?

De symptomen van diabetes type 2 zijn vaak vaag en kunnen gemakkelijk over het hoofd worden gezien. Je kunt bijvoorbeeld last hebben van:
* Dorst
* Veel plassen
* Gewichtsverlies
* Vermoeidheid
* Wazig zicht
* Langzaam helende wonden
* Infecties (zoals blaasontsteking) die steeds terugkomen

Wat zijn de oorzaken van diabetes type 2?

Diabetes type 2 ontstaat wanneer je lichaam niet meer goed reageert op insuline. Insuline is een hormoon dat ervoor zorgt dat glucose uit je bloed in je cellen kan komen. Als je lichaam niet goed reageert op insuline, blijft er glucose in je bloed achter. Dit kan leiden tot een verhoogde bloedsuiker.
Er zijn verschillende factoren die je risico op diabetes type 2 kunnen verhogen, zoals:
* Overgewicht of obesitas
* Een familiegeschiedenis van diabetes
* Een hoge bloeddruk
* Een hoog cholesterolgehalte
* Een gebrek aan lichaamsbeweging
* Roken

Hoe wordt diabetes type 2 behandeld?

De behandeling van diabetes type 2 is gericht op het verlagen van je bloedsuiker. Dit kan met behulp van:
* Medicijnen
* Leefstijlveranderingen, zoals:
* Gezond eten
* Meer bewegen
* Afvallen (als je overgewicht hebt)
* Stoppen met roken

Wat zijn de complicaties van diabetes type 2?

Als diabetes type 2 niet goed wordt behandeld, kan het leiden tot ernstige complicaties, zoals:
* Hart- en vaatziekten
* Beroertes
* Nierfalen
* Blindheid
* Amputaties

Wat kun je zelf doen?

Je kunt zelf een aantal dingen doen om je risico op diabetes type 2 te verlagen, zoals:
* Gezond eten
* Meer bewegen
* Afvallen (als je overgewicht hebt)
* Stoppen met roken
Als je een verhoogde bloedsuiker hebt, is het belangrijk om dit te laten behandelen. Diabetes type 2 is een ernstige ziekte, maar het kan goed worden behandeld. Door je bloedsuiker onder controle te houden, kun je het risico op complicaties verkleinen en een gezond en lang leven leiden.