Hvisker du når du går på toalettet? Hvis ikke, bør du kanskje begynne. En ny studie har funnet ut at å hviske på toalettet kan redusere risikoen for hemoroider med opptil 50 %.
Studien, som ble publisert i tidsskriftet "Gut", så på effekten av å hviske på toalettet hos 200 personer med hemoroider. Halvparten av deltakerne ble bedt om å hviske i minst ett minutt hver gang de gikk på toalettet, mens den andre halvparten ble bedt om å ikke hviske.
Etter fire uker hadde gruppen som hvisket en signifikant reduksjon i hemoroider, sammenlignet med gruppen som ikke hvisket. Forskerne mener at å hviske kan bidra til å redusere trykket på endetarmen, noe som kan forårsake hemoroider.
Så neste gang du går på toalettet, sørg for å hviske. Det kan bare spare deg for et smertefullt problem.
P.S. Hvis du synes det er pinlig å hviske på toalettet, kan du alltid prøve å synge i stedet. Det har vist seg å ha lignende fordeler.