Estate: una stagione calda e afosa che può essere pericolosa per la salute

L'estate è una stagione meravigliosa, ma può anche essere pericolosa per la salute. Le temperature elevate e l'umidità possono mettere a dura prova il corpo, soprattutto per gli anziani, i bambini e le persone con problemi di salute cronici.

Uno dei pericoli più comuni dell'estate è la disidratazione. Quando sudiamo, perdiamo liquidi e sali minerali. Se non reintegriamo questi liquidi, possiamo disidratarci. I sintomi della disidratazione includono: sete, stanchezza, crampi muscolari, mal di testa e vertigini.

Un altro pericolo dell'estate è il colpo di calore. Il colpo di calore si verifica quando la temperatura corporea sale troppo in alto. I sintomi del colpo di calore includono: pelle calda e secca, confusione, nausea e vomito. Se sospetti che qualcuno abbia un colpo di calore, chiama immediatamente il 118.

Anche le scottature solari sono un pericolo comune dell'estate. Le scottature solari possono essere dolorose e aumentare il rischio di cancro della pelle. È importante proteggersi dal sole indossando indumenti protettivi, applicando la crema solare e rimanendo all'ombra durante le ore di punta del sole.

Ci sono alcune cose che puoi fare per proteggerti dai rischi per la salute dell'estate:

• Bevi molti liquidi, soprattutto acqua.
• Rimani in luoghi freschi e ombreggiati, soprattutto durante le ore di punta del sole.
• Indossa indumenti protettivi, come cappelli e occhiali da sole.
• Applica la crema solare e riapplicala ogni due ore.
• Presta attenzione ai segnali del tuo corpo e interrompi qualsiasi attività se non ti senti bene.

Se sospetti che qualcuno abbia un problema di salute legato al caldo, chiama immediatamente il 118. L'estate è una stagione meravigliosa, ma è importante essere consapevoli dei rischi per la salute associati al caldo.