Eysing

Hoe word ik gelukkig?
Hou je weleens een spiegeltje voor en vraag je je af: waarom ben ik niet gelukkig? Of ben je al gelukkig?

Er zijn veel boeken over geschreven en veel mensen beginnen aan een zoektocht naar meer geluk. Maar is dat wel nodig?

In deze tijd zijn we allemaal druk bezig met van alles en nog wat. En als we niet druk bezig zijn dan moeten we ontspannen, want dat is ook heel belangrijk. Tenslotte moet je alles uit het leven halen!

Terwijl we druk bezig zijn of ontspannen, vergeten we soms even om ons af te vragen: wat wil ik nou eigenlijk? Wat is belangrijk voor mij?

En gelukkig zijn is niet altijd een kwestie van grootse wensen. Gelukkig zijn kan ook heel simpel zijn. En zelfs kleinigheden kunnen je een gelukkig gevoel geven.

Wat kun je nu doen?
Hieronder een aantal tips die je kunnen helpen om gelukkiger te zijn:

* Doe iets aardigs voor een ander.
* Geef een knuffel aan iemand die je liefhebt.
* Zeg eens nee tegen iets waar je eigenlijk geen zin in hebt.
* Maak een wandeling in de natuur.
* Zet een vrolijk muziekje op.
* Lees een inspirerend boek.
* Bel een vriend(in) met wie je al lang geen contact hebt gehad.
* Bak een taart voor iemand die je lief is.
* Speel met je huisdier.
* Kijk naar een leuke film.
* Doe iets creatiefs.
* Mediteer of doe yoga.

Geluk is voor iedereen anders
Wat voor de één geluk brengt hoeft voor de ander helemaal niet gelukkig te maken. Probeer eens uit wat jou een gelukkig gevoel geeft.

Geluk is een kwestie van uitproberen en onderzoeken. En gelukkig zijn kan echt heel simpel zijn!