Fitnessfeministen

Jag är en fitnessfeminist. Det är inte en term jag kom på själv, utan något jag hörde för några år sedan. Det är en term som beskriver någon som tror att fitness och hälsa borde vara tillgängligt för alla, oavsett kön, kroppstyp eller ekonomisk status. Och jag ställer mig helhjärtat bakom den definitionen.

Jag har alltid varit intresserad av hälsa och träning. Som liten älskade jag att springa och leka ute. När jag blev äldre började jag träna regelbundet och lärde mig om näring. Men det var inte förrän jag gick på college som jag verkligen började förstå hur viktigt det är för kvinnor att ha tillgång till fitness och hälsa.

Jag minns att jag tog en hälsokurs under mitt första år på college. I den kursen lärde vi oss om de olika fördelarna med regelbunden motion, inklusive minskad risk för kroniska sjukdomar, förbättrad humör och ökad självkänsla. Vi lärde oss också om de hinder som kvinnor står inför när det gäller att få tillgång till fitness och hälsa, såsom brist på tid, pengar och stöd.

Den kursen öppnade verkligen mina ögon för behovet av fitnessfeminism. Jag insåg att det inte räckte att bara vara intresserad av hälsa och träning själv. Jag var tvungen att göra något för att hjälpa andra kvinnor att få tillgång till dessa saker också.

Sedan dess har jag varit engagerad i fitnessfeminism på olika sätt. Jag har volontärarbetat på ett gym för kvinnor, skrivit artiklar om fitness och hälsa och pratat om frågan med andra. Jag har också försökt att leva efter vad jag tror på genom att leva en hälsosam och aktiv livsstil.

Jag vet att jag inte är den enda fitnessfeministen där ute. Det finns många kvinnor som arbetar för att göra fitness och hälsa mer tillgängligt för alla. Och jag tror att vi gör skillnad.

• Vi förändrar attityder kring fitness och hälsa.
• Vi gör det möjligt för fler kvinnor att leva aktiva och hälsosamma liv.
• Vi bygger ett samhälle där alla kvinnor kan njuta av fördelarna med fitness och hälsa.

Om du tror på fitnessfeminism, uppmanar jag dig att bli inblandad. Det finns många sätt att hjälpa till, stora som små. Du kan volontärarbeta, donera till en organisation som stöder fitnessfeminism eller helt enkelt prata med dina vänner och familj om frågan.

Tillsammans kan vi göra en skillnad. Tillsammans kan vi skapa ett samhälle där alla kvinnor har tillgång till fitness och hälsa.