Flu Ireland

Tá an flu ag dul sa Phoblacht na hÉireann sa mhéid is mó le blianta fada. Tá na céadta daoine san ospidéal agus tá roinnt daoine curtha i ngleo. Tá na seirbhísí sláinte faoi bhrú agus tá imní mór orthu go mbeidh an flu níos measa fós roimh dheireadh an gheimhridh.

Tá an flu galar víreasach a thig ar daoine gach bliain. Is féidir go mbeadh an flu an-éadrom, nó is féidir go mbeadh sé trom go leor le daoine a chur san ospidéal. Is éard atá i gceist leis an bhflu ná fiabhras, casacht, piantaí gruaige, agus tinneas cinn. Is féidir go mbeadh daoine leis an bhflu an-tuirseach agus gan an-lámh láidir acu. Is féidir go mbeadh roinnt daoine leis an bhflu ag caoineadh freisin.

Tá vacsaín ar fáil chun cosc a chur ar an bhflu. Tá an vacsaín sábháilte agus éifeachtach, agus cuireadh ar fáil í do dhaoine go leor i mblianta. Tá an vacsaín an-tábhachtach chun cosc a chur ar an bhflu agus chun daoine a chosaint ó thromchúiseamh de bharr na flu.

Más mian leat an flu a sheachaint, tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh. Is iad seo a leanas roinnt leideanna:

• Faigh an vacsaín flu.
• Nigheann do lámha go minic le uisce agus le sáile.
• Clúdaigh do bhéal agus do shrón le nasc gearr nuair a chaitheann tú casacht nó ag sraothar.
• Fan abhaile ón obair nó ón scoil má tá tú tinn.
• Cuir tuilleadh torthaí agus glasraí isteach i do aiste bia.
• Déan iarracht strus a sheachaint.
• Faigh go leor codlata.

Má tá tú tinn leis an bhflu, tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun do dheifir a mhaolú. Is iad seo a leanas roinnt leideanna:

• Faigh go leor tosaigh.
• Ibh torthaí agus glasraí.
• Ól beagán uisce.
• Faigh go leor codlata.
• Déan iarracht strus a sheachaint.
• Bain úsáid as leigheas gan oideas chun do phiantaí a mhaolú.
• Má tá tú i bhfad níos measa, féach le dochtúir.

Is galar éasca an flu a sheachaint agus a chóireáil. Le cúram cúramach, is féidir leat an flu a sheachaint agus fanacht sláintiúil gach geimhreadh.