Força Bruta

Você já parou pra pensar o que é força bruta? É aquela força que vem da gente mesmo, sabe? Não é aquela que a gente ganha com aparelhos ou suplementos, mas aquela que tá lá dentro da gente, esperando pra ser liberada.

Eu sempre fui um cara meio fraco. Não conseguia levantar muito peso, não corria muito rápido e não aguentava muito tempo fazendo exercício. Mas aí, um dia, eu resolvi mudar isso.

Comecei a treinar todos os dias, mesmo que fosse só um pouquinho. E sabe o que aconteceu? Depois de um tempo, eu comecei a ficar mais forte. Consegui levantar mais peso, correr mais rápido e aguentar mais tempo fazendo exercício.

Foi aí que eu percebi que a força bruta não é só uma questão de músculos. É uma questão de vontade. É aquela força que vem de dentro da gente, que nos faz superar os desafios e alcançar nossos objetivos.

E a melhor parte é que todo mundo tem essa força. Pode ser que ela esteja adormecida, mas ela está lá. E se você quiser, você pode acordá-la.

Então, se você tá buscando uma forma de ficar mais forte, não precisa procurar longe. A força está dentro de você. Basta você acreditar nela e começar a trabalhar para despertá-la.

• Acredite em si mesmo. Se você não acredita que consegue, você nunca vai conseguir.
• Comece aos poucos. Não tente fazer tudo de uma vez. Comece com pequenos objetivos e vá aumentando gradativamente.
• Seja consistente. Treine todos os dias, mesmo que seja só um pouquinho.
• Não desista. Haverá momentos em que você vai querer desistir. Mas não desista. Lembre-se do seu objetivo e continue lutando.

Eu acredito que todo mundo tem o potencial para ser forte. Basta você acreditar em si mesmo e começar a trabalhar para despertar a sua força bruta.

E aí, tá esperando o quê? Comece a treinar hoje mesmo!