Frantic

Kuin peto jotain jahtaava, kiidätän läpi elämän. Kellossa tikittävä aika ja muuttuva maailma ajavat minua edessäni. Pakko pysyä mukana, pakko tehdä entistä enemmän, pakko olla paras.

Mieleni käy ylikierroksilla, aivoni tuottavat ajatuksia taukoamatta. Lista tehtävistä ja velvollisuuksista kasvaa loputtomiin. En ehdi, en riitä, en pärjää.

Stressin kynnet tarttuvat tiukasti minuun. Tunne on kuin alituinen hätätila, kuin olisin jatkuvassa valmiustilassa. Sydän jyskyttää, lihakset ovat jännittyneet. En malta pysähtyä, en rentoutua.

Eräänä iltana, kun taas kerran istun tietokoneen ääressä yöhön asti töitä tehden, pysähdyn hetkeksi.

Yhtäkkiä minulle tulee mieleen vanha sanonta: "Elä kuin tänään olisi viimeinen päiväsi."

Miten erilainen elämäni olisikaan, jos todella uskoisin näihin sanoihin? Jos joka päivä olisi minulle mahdollisuus elää täysillä, tehdä asioita, joista nautin, ja viettää aikaa rakkaideni kanssa?

Päätän siinä hetkessä, että en enää anna stressin hallita elämääni. En anna maailman ulkoisten paineiden sanella minulle, kuka minä olen ja miten minun tulee elää.

Alan tehdä pieniä muutoksia arkeeni. Priorisoin tehtävälistani, delegoin vastuuta, ja sanon ei ylimääräisille velvollisuuksille. Vapautan aikaa itselleni ja harrastuksille, joista saan iloa.

Alussa on vaikeaa. Vanhat tottumukset istuvat tiukassa. Mutta vähitellen aloitan näkemään muutosta. Stressi alkaa hellittää, ja alamme tuntea itseni paremmin. Huomaan, että minulla on aikaa ja energiaa asioihin, jotka todella merkitsevät minulle.

Elämäni ei ole enää "frantic". Se on täynnä tarkoitusta, iloa ja merkitystä. Ja mikä parasta, en ole enää orja kiireelle ja stressille.

Jos sinäkin olet "frantic", kehotan sinua ottamaan askeleen taaksepäin ja pohtimaan, mitä todella haluat elämältäsi. Mitkä asiat ovat sinulle tärkeitä? Mikä tekee sinut onnelliseksi?

Kun olet löytänyt vastaukset näihin kysymyksiin, aloita tekemään muutoksia. Opi sanomaan ei turhille velvollisuuksille. Vapauta aikaa itsellesi ja intohimoillesi. Elä kuin jokainen päivä olisi viimeinen.

Elämä on liian lyhyt stressaamiseen ja kiirehtimiseen. Elä se täysillä, ja löydä oma tapasi elää ilman "frantic".