GERD: Ìgbàtí Oorun Pa Máa Ń Lágbára

Àwọn ènìyàn púpọ̀ ni wọ́n ń jà pẹ̀lú àìsàn tí a mọ̀ sí GERD, èyí tí ó túmọ̀ sí *Gastroesophageal reflux disease*. Àìsàn yìí ń ṣẹ̀ ṣẹ̀, àní ó lè ṣẹ̀ gidigidi, tó bá wọnú e, tí ó sì ń ṣẹ̀ tó bẹ́̀ẹ̀, ó tún lè sọ rẹ di arùn tó burú já, tí a lè máa rí i gbàjẹ́ sí ara rẹ̀ rí.

Kí ni GERD?

GERD jẹ́ àìsàn tí ó ń ṣẹ̀ nígbàtí àgbàdo ìjẹ̀ẹ́ kan tí ó wà nínú ọ̀rùn rẹ̀ bá ń ṣí gbòòrò, tí ó sì ń jẹ́ kí àgbàdo tí ó ti jẹ́, ìyẹn oúnjẹ àti omi, bá ń padà bọ́ sí ọ̀rùn. Àgbàdo yìí ló ń ṣe tí ó máa ń fa àgbà, tí ó sì ń ṣe gbogbo ara jẹ́ jẹ́.

Àwọn Àmì Ìṣẹ̀ GERD

• Àgbà tí ó máa ń ṣẹ̀, tí ń tòun tòun
• Gbogbo ara tí ó máa ń jẹ́ jẹ́
• Àwọn aisan ilé ìṣu
• Àìmọra gbogbo ara
• Àílépà

Àwọn Ìdí GERD

Lóòótọ́, ó pọ̀ púpọ̀ gan-an àwọn ohun tí ó lè fa GERD, àmọ́ àwọn tí ó wọ́pọ̀ jùlọ ni:

• Jíjẹ́ oúnjẹ tí ó ní èrò tó pọ̀, bíi ọ̀pẹ́, ṣókóólátì, àti àwọn oúnjẹ mìíràn tí ó ní èrò
• Mímú àwọn ọ̀ti tí ó ní àwọn kẹ̀míkal tí ó máa ń kọ awọn àgbàdo ọ̀rùn
• Ṣíṣe ìṣẹ́ tí ó máa ń fa àdàkọ, bíi gbígbà ẹ̀rù àti gbígbà àwọn ohun mìíràn
• Àìsàn tí ó fa tí àgbàdo ìjẹ̀ẹ́ ṣí gbòòrò
• Àgbàdo méjeji tí ó ní agbára, tí ó lè máa fa ọ̀rùn padà sí ọ̀rùn
• Àgbàdo tí ó ká, èyí tí ó lè fa tí àgbàdo ó ṣí gbòòrò

Àwọn Àgbàáṣẹ GERD

Bí ó bá ti ṣàìṣẹ́ ni kò sí ojúṣe tó fi yẹ ká fọ́ àìsàn GERD fún, nitori ó lè gbɔ̀dɔ̀:

• Fa kí àgbàdo ìjẹ̀ẹ́ ṣí gbòòrò gẹ́lẹ́, èyí tí lè fa ọ̀rùn padà sí ọ̀rùn
• Fa àjẹ́ré àgbàdo ìjẹ̀ẹ́
• Fa àrùn kánkérì ọ̀rùn

Àwọn Ìṣètò GERD

Bí ó bá ti ṣàìṣẹ́ ni kò sí ojúṣe tó fi yẹ ká fọ́ àìsàn GERD fún, nitori ó lè gbɔ̀dɔ̀:

• Àwọn ìgbàgbọ́ ara ẹni: Yípadà àwọn ìgbàgbọ́ ara ẹni, bíi dídì oúnjẹ tí ó rere, dídì díẹ̀díẹ̀, kíkúrò nínú àwọn àìṣododo, àti ṣíṣe ìṣẹ́
• Àwọn òògùn: Lóòótọ́, ó pọ̀ púpọ̀ gan-an àwọn òògùn tí ó lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàgbà áìsàn GERD, tí ó sì ń kọ àgbàdo ìjẹ̀ẹ́, tí ó sì ń dẹ́ àgbà
• Ìṣàfihàn: Bí ó bá di pé àwọn òògùn àti àyípadà àwọn ìgbàgbọ́ ara ẹni kọ́ ni àìsàn GERD, ó lè yẹ ka rí oníṣàfihàn kan fún ìṣàfihàn

Ìpè fún Ìgbàtòyì

Bí ó bá ti ṣàìṣẹ́ ni kò sí ojúṣe tó fi yẹ ká fọ́ àìsàn GERD fún, nitori ó lè gbɔ̀dɔ̀:

• Hùwà tó yẹ láti rí i pé àgbàdo ìjẹ̀ẹ́ kò sí
  
• Dídì díẹ̀díẹ̀
• Yípadà àwọn oúnjẹ tí ó mú àìsàn yí
• Dídì oúnjẹ ní àkókò tó tó
• Kíkúrò lára àwọn àìṣododo
• Láti ṣíṣe ìṣẹ́
• Láti ṣe àgbẹ́rù
• Láti sú ilé ìṣu wọ̀ ní gbogbo ìgbà
• Láti jẹ́ omi tó pọ̀
• Láti gbàṣẹ fún oníkẹ́rawó ìlera rẹ̀

Bí ó bá ti ṣàìṣẹ́ ni kò sí ojúṣe tó fi yẹ ká fọ́ àìsàn GERD fún, nitori ó lè gbɔ̀dɔ̀:

• Kò sí àìsàn tó lọbí ènìyàn: Ọ̀pọ̀ àwọn ènìyàn ni wọ́n ń jà pẹ̀lú àìsàn GERD, tí wọ́n sì ń gbàgbé gbàgbé, tí wọ́n sì ń gborí lágbára
• Àìsàn tí ó lè gbàá: GERD jẹ́ àìsàn tí ó lè gbàá, tí a sì lè ṣàgbà rẹ̀ láìgbàfẹ́ mọ́
• Ìfìgbà làgbára: Tí ó bá jẹ́ pé o ní èrò pé o ní àìsàn GERD, ó yẹ kí o rí onídàgbàgbá àìsàn, oníṣàfihàn, tàbí oníkẹ́rawó ìlera kan.