Gout Ang Katotohanan

Maliban sa pagiging masakit, ang gout ay isang nakakainis na sakit. Maaaring mangyari ito sa sinuman, anumang oras. Ngunit huwag mag-alala, dahil may magagawa tayo tungkol dito.
Sa artikulong ito, tatalakayin natin kung ano ang gout, ano ang mga sanhi nito, at kung paano ito gamutin. Magbibigay din kami ng ilang tip sa kung paano maiiwasan ang gout sa hinaharap.

Ano ang Gout?

Ang gout ay isang uri ng arthritis na sanhi ng uric acid crystals na naipon sa mga kasukasuan. Ang uric acid ay isang natural na substance na ginagawa ng katawan kapag sinisira nito ang purines. Ang mga purines ay matatagpuan sa ilang pagkain, tulad ng pulang karne, seafood, at alak.
Kapag ang mga uric acid crystals ay naipon sa mga kasukasuan, maaari silang maging sanhi ng pamamaga, sakit, at pamumula. Ang gota ay maaaring makaapekto sa alinmang kasukasuan sa katawan, ngunit ang pinaka madalas na naapektuhan ay ang malaking daliri sa paa.

Ano ang mga Sanhi ng Gout?

Ang gout ay maaaring sanhi ng iba't ibang bagay, kabilang ang:
* Pagkain ng mga pagkaing mayaman sa purines
* Pag-inom ng labis na alak
* Pagkakaroon ng sakit sa bato
* Pagkuha ng ilang gamot, tulad ng diuretics

Paano Ginagamot ang Gout?

Ang gout ay maaaring gamutin sa iba't ibang paraan, kabilang ang:
* Pag-inom ng mga gamot na anti-inflammatory
* Pagkuha ng mga injection ng corticosteroids
* Pagbabago ng diyeta
* Pagbaba ng timbang

Paano Maiiwasan ang Gout?

Maaaring maiwasan ang gout sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip na ito:
* Kumain ng malusog na diyeta na mababa sa purines
* Uminom ng maraming tubig
* Bawasan ang iyong pag-inom ng alak
* Mag-ehersisyo nang regular
* Panatilihin ang isang malusog na timbang

Konklusyon

Ang gota ay isang masakit na kondisyon, ngunit ito ay maaaring pamahalaan sa wastong paggamot at pag-iwas. Kung mayroon kang mga sintomas ng gout, mahalagang kumunsulta sa iyong doktor upang makuha ang tamang diagnosis at paggamot.