Инновации в образовании и социальном обслуживании инвалидов и лиц пожилого возраста в процессе их реабилитации

Роль психолога в формировании мотивации пожилого человека на саморазвитие

Пильников Д.А.

СПб ГБУСОН и КЦ Василеостровского района

Одна из важнейших задач в психолого-социальной работе с пожилыми людьми – это формирование у них мотивации к саморазвитию, привитие стрессоустойчивости. Опыт показывает, что такая работа требует индивидуального подхода. В жизни пожилого человека появляется личный психолог, который помогает справиться со страхом одиночества, наладить контакты, необходимые для решения личных проблем.

Взаимодействие психолога с пожилым человеком предусматривает ряд взаимосвязанных этапов при условии соблюдения принципа триединства саморазвития: ум, тело, душа:

- система упражнений, в ходе которых производится анализ актуальных стрессов и даются рекомендации по изменению реакции на них. Рассматриваются ситуации, взятые из реальной жизни, из новостей СМИ, текущие события, свидетелями которых были пожилые люди, а также анализируются персональные стрессы участников группы;

- индивидуальная работа с пожилыми людьми: привитие навыков снятия накопившегося за день стресса, восстановления стрессоустойчивости на телесном уровне, пути преодоления психотравмы и т.д.;

- работа над конкретными, актуальными для пожилых темами, например, занятие «Долгожительство и память», которое направлено на преодоление страха перед деменцией и беспомощностью; занятия по преодолению страха необучаемости (как не бояться компьютера), как приобрести смысл жизни после выхода на пенсию и др.;

- система психологической поддержки усилий по формированию здорового образа жизни, куда включаются темы «Сосуды» (сосудистая профилактика, сосуды мозга), «Диеты» (оздоровительные диеты), «Формирование привычки к физической подвижности», «Психологические экскурсии» и др.

Практика работы психолога районного Центра с пожилыми людьми показывает, что помимо решения общих целей психологического сопровождения пожилых людей необходимо учитывать их актуальные потребности, достаточно оперативно и профессионально реагировать на эти потребности, что может способствовать воспитанию уверенности, преодолению стрессов, формированию мотивации на саморазвитие, повышению уровня общего самочувствия и в целом качества жизни лиц пожилого возраста.