Hőségriadó

A kánikula idején életbe léptetett hőségriadó egy olyan vészhelyzeti intézkedés, amelyet akkor vezetnek be, ha az adott területen a hőmérséklet több napon keresztül meghaladja a 35 Celsius-fokot. A hőségriadó célja, hogy megvédje az embereket a szélsőséges hőmérsékleti viszonyok káros hatásaitól, különösen az idősek, a betegek és a gyermekek egészségét.

A hőségriadó idején a hatóságok általában a következő intézkedéseket teszik:

• Hűsítőhelyek kijelölése árnyékban, ivóvízzel és légkondicionálóval.
• Idősek és betegek számára ingyenes közlekedés biztosítása a hűsítőhelyekre.
• A kinti tartózkodás és fizikai aktivitás korlátozása a legmelegebb órákban.
• Az ivóvízfogyasztás fokozása, illetve az alkoholos italok kerülése.
• A lakóházak és épületek hűtésének biztosítása.

Fontos, hogy a hőségriadó idején mindenki fokozottan figyeljen saját magára és környezetére. A következő tünetekre kell figyelni, amelyek a hőguta jelei lehetnek:

• Magas testhőmérséklet (40 Celsius-fok felett)
• Szédülés, hányinger, hányás
• Fejfájás, izomgörcsök
• Szapora pulzus, nehéz légzés
• Érzéketlenség, zavartság

Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal keressen orvosi segítséget, mert a hőguta életveszélyes állapot lehet. A hőguta elkerülése érdekében a következőket érdemes betartani:

• Kerülje a kinti tartózkodást a legmelegebb órákban.
• Ha mégis kint tartózkodik, viseljen könnyű, szellős ruhát és széles karimájú kalapot.
• Igyon rendszeresen vizet, még akkor is, ha nem szomjas.
• Kerülje az alkoholos italokat és a koffeint.
• Vegyen hűs zuhanyt vagy fürdőt.
• Tartózkodjon hűs helyeken, például árnyékban, légkondicionált helyiségekben vagy vízparton.

A hőségriadó idején fokozottan figyeljünk idősebb szomszédainkra, hozzátartozóinkra, akiknek nincs légkondicionálójuk, vagy egyedül élnek. Segítsünk nekik betartani a fenti óvintézkedéseket, és hívjunk orvosi segítséget, ha szükséges.