Helen Fares

Vor zwei Jahren habe ich mein Leben verändert. Ich habe einen Job gekündigt, den ich hasste, und einen neuen Job angefangen, der mir Spaß machte. Ich habe angefangen, Sport zu treiben, und habe 35 Pfund abgenommen. Ich habe aufgehört, zu viel zu trinken, und habe angefangen, gesünder zu essen. Ich habe eine Trennung hinter mir und bin glücklicher als je zuvor.
Ich war schon immer übergewichtig. Als ich aufwuchs, wurde ich von meinen Mitschülern gehänselt. Ich wurde als "Fett" und "hässlich" beschimpft. Ich fühlte mich immer minderwertig und hatte nie das Gefühl, dazuzugehören.
Als ich erwachsen wurde, nahm ich weiter zu. Ich aß aus Langeweile und trank, um meine Probleme zu vergessen. Ich war in einer unglücklichen Beziehung und fühlte mich gefangen.
Eines Tages hatte ich einen Weckruf. Ich war müde von meinem Leben. Ich war müde vom Übergewicht sein. Ich war müde, unglücklich zu sein.
Ich beschloss, mein Leben zu ändern. Ich kündigte meinen Job und begann einen neuen Job, der mir Spaß machte. Ich habe angefangen, Sport zu treiben, und habe 35 Pfund abgenommen. Ich habe aufgehört, zu viel zu trinken, und habe angefangen, gesünder zu essen. Ich habe eine Trennung hinter mir und bin glücklicher als je zuvor.
Es war nicht einfach, mein Leben zu ändern. Es gab Zeiten, in denen ich aufgeben wollte. Aber ich habe durchgehalten und bin jetzt so froh, dass ich es getan habe.
Wenn Sie mit Ihrem Leben unzufrieden sind, fordere ich Sie auf, eine Veränderung vorzunehmen. Sie müssen nicht drastisch sein. Beginnen Sie mit kleinen Dingen und arbeiten Sie sich hoch. Sie werden überrascht sein, wie viel besser Sie sich fühlen, wenn Sie die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen.
Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen, Ihr Leben zu verändern:

Setzen Sie sich kleine Ziele: Beginnen Sie nicht mit dem Versuch, Ihr ganzes Leben auf einmal zu ändern. Setzen Sie sich kleine, erreichbare Ziele und arbeiten Sie sich hoch.
Finden Sie einen Unterstützungssystem: Es ist wichtig, Menschen zu haben, die Sie auf Ihrem Weg unterstützen. Sprechen Sie mit Freunden, Familie oder einem Therapeuten über Ihre Ziele und bitten Sie um Unterstützung.
Seien Sie geduldig: Veränderung braucht Zeit. Geben Sie nicht auf, wenn Sie nicht sofort Ergebnisse sehen. Bleiben Sie dran und Sie werden schließlich Ihre Ziele erreichen.

Ich glaube an dich. Du kannst dein Leben verändern. Fangen Sie noch heute an und sehen Sie, wie Ihr Leben sich zum Besseren wendet.