Heringes Anita 1959-ben született Szolnokon. Kiskora óta rajongott a művészetekért, különösen a színjátszásért.
1977-ben felvételt nyert a Színház- és Filmművészeti Főiskolára, ahol Kazán István osztályában tanult. 1981-ben diplomázott, és azonnal a Nemzeti Színházhoz szerződött.
A Nemzetiben számos nagy szerepet játszott, többek között Eszkabellát a "Három nővér"-ben, Oféliát a "Hamlet"-ben és Júliát a "Rómeó és Júlia"-ban.
1992-ben elhagyta a Nemzeti Színházat, és szabadúszó színésznőként folytatta pályafutását. Szerepelt a Katona József Színházban, a Vígszínházban és a Madách Színházban is.
Filmszínésznőként is sikeres, több mint 50 filmben és tévésorozatban szerepelt. Legismertebb filmjei közé tartozik a "Megáll az idő" (1982), a "Szamárköhögés" (1987) és a "Magyar vándor" (2004).
Heringes Anita nemcsak színésznő, hanem szinkronszínész is. Hangját kölcsönözte többek között Carrie Bradshaw-nak a "Szex és New York"-ban és Monica Gellernek a "Jóbarátok"-ban.
Heringes Anita több díjat is kapott a munkájáért, köztük a Jászai Mari-díjat (1987) és a Kossuth-díjat (2004).
A színésznő magánélete is érdekes.
Heringes Anita 2023-ban ünnepelte 64. születésnapját. Vidám, energikus és mindig mosolygós színésznő, aki még a mai napig is aktív a szakmájában.