Heure d'été 2024

Liebe Leserinnen und Leser,

Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen und die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf. Das kann nur eines bedeuten: Die Heure d'été steht vor der Tür! Am Sonntag, den 31. März 2024, um 2 Uhr morgens werden wir unsere Uhren eine Stunde vorstellen. Das heißt, dass wir eine Stunde weniger Schlaf haben werden, aber dafür mehr Zeit, um die schönen Tage zu genießen.

Die Heure d'été wurde ursprünglich eingeführt, um im Sommer Energie zu sparen. Durch die längere Tageslichtzeit kann man abends länger Tageslicht nutzen und muss weniger künstliche Beleuchtung einschalten. Allerdings gibt es auch einige Nachteile der Heure d'été. So kann sie zu Schlafstörungen führen und die Unfallgefahr im Straßenverkehr erhöhen.

Dennoch überwiegen die Vorteile der Heure d'été meiner Meinung nach die Nachteile. Ich liebe es, die langen Sommerabende zu nutzen, um draußen zu sein, spazieren zu gehen, Fahrrad zu fahren oder einfach nur im Garten zu sitzen. Und auch wenn ich mir am Anfang immer etwas schwertue, mich an die neue Zeit zu gewöhnen, finde ich es doch immer wieder schön, wenn die Tage länger werden.

Was haltet ihr von der Heure d'été? Liebt ihr sie oder hasst ihr sie? Lasst es mich in den Kommentaren wissen!

So stellt ihr eure Uhr um

In der Nacht von Samstag auf Sonntag, den 31. März 2024, stellt ihr eure Uhr um 2 Uhr morgens eine Stunde vor. Das heißt, dass ihr um 2 Uhr morgens auf 3 Uhr morgens umstellt.

Tipps für die Umstellung auf die Heure d'été

Um die Umstellung auf die Heure d'été so einfach wie möglich zu machen, könnt ihr folgende Tipps befolgen:

Geht am Samstagabend etwas früher ins Bett als sonst.
Macht am Sonntagmorgen einen Spaziergang oder joggt eine Runde, um wach zu werden.
Lasst euch am Sonntagnachmittag etwas Sonne ins Gesicht scheinen.
Wenn ihr am Sonntagabend Probleme habt, einzuschlafen, dann versucht, euch zu entspannen und etwas Warmes zu trinken.

Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Sommer mit vielen langen und sonnigen Tagen!