Hitteberoerte: een sluipend gevaar bij hitte

Temperaturen rijzen wereldwijd en dat brengt nieuwe risico's met zich mee. Hitteberoerte is een van die gevaren die niet onderschat mag worden. Het is een medische noodsituatie die kan leiden tot ernstige gevolgen, zelfs de dood.

Symptomen van een hitteberoerte:

- Hoge lichaamstemperatuur (40°C of hoger)
- Hete, rode, droge huid
- Snelle hartslag
- Hoofdpijn
- Misselijkheid
- Braken
- Verwardheid
- Bewusteloosheid

Wat te doen bij een hitteberoerte:

- Bel onmiddellijk de hulpdiensten.
- Breng de persoon naar een koele plek.
- Verwijder strakke kleding.
- Leg een natte doek om het hoofd en de nek.
- Laat de persoon kleine slokjes water drinken.
- Ga niet in koud water staan.

Wat zijn de risicofactoren voor een hitteberoerte:

- Ouderen
- Jonge kinderen
- Mensen met overgewicht of obesitas
- Mensen met chronische ziekten
- Mensen die buiten werken of sporten

Hoe hitteberoerte te voorkomen:

- Blijf tijdens warme dagen zoveel mogelijk binnen.
- Drink veel vocht, zelfs als je geen dorst hebt.
- Draag losse, lichte kleding van natuurlijke materialen.
- Vermijd inspannende activiteiten tijdens de warmste uren van de dag.
- Let op de symptomen van hitteberoerte en neem direct actie als je ze herkent.

Hitteberoertes zijn een ernstige bedreiging voor de gezondheid. Door de risicofactoren te kennen, de symptomen te herkennen en maatregelen te nemen om hitteberoertes te voorkomen, kun je jezelf en degenen om je heen veilig houden.

Onthoud: Hitteberoerte is een sluipend gevaar. Neem de onderstaande maatregelen om jezelf te beschermen tegen de gevaren van hitte.