HMPV: কাশি-জ্বরে ক্লান্ত হয়ে পড়বেন না, এটি একটি ভাইরাসের সংক্রমণ

আমরা সবাই কম-বেশি জানি বর্ষার জ্বর, ফ্লুর মতো জ্বর বা শীতের সংক্রমণ। কিন্তু আপনি কি জানেন, শরীরে যে কাশি-জ্বর নিয়ে ক্লান্তি পড়ে যান, সেটি একটি ভাইরাসের সংক্রমণ? আমাদের জন্য জানা জরুরি যে, এটি কী ভাইরাস, এটি কিভাবে ছড়ায় এবং এটি প্রতিরোধ করতে কী করতে হবে।

• HMPV কি?

  
  

  HMPV বা হিউম্যান মেটাপনিউমোনিয়া ভাইরাস, প্যারামিক্সোভাইরাস পরিবারের অন্তর্গত একটি রেসপিরেটরি ভাইরাস। এটি মূলত শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে শ্বাস নালীর সংক্রমণের কারণ হয়।

• প্রসারের উপায়:

  
  

  এই ভাইরাস সাধারণত সংক্রামিত ব্যক্তির কাশি বা হাঁচির মাধ্যমে ছড়ায়। এছাড়াও, সংক্রামিত ব্যক্তি যদি সঠিকভাবে হাত পরিষ্কার না করে, তাদের স্পর্শ করা বস্তুও অন্যদের সংক্রমিত করতে পারে।

• লক্ষণসমূহ:

  
  

  HMPV-এর লক্ষণসমূহ সাধারণত সর্দি বা ফ্লুর মতোই। এর মধ্যে রয়েছে:

  • জ্বর
  • কাশি
  • সর্দি
  • গলাব্যথা
  • মাথা ব্যাথা
  • শরীর ব্যথা
  • ক্লান্তি

• প্রতিরোধ:

  
  

  এমন কোনো টিকা বা ওষুধ নেই যা HMPV সংক্রমণকে নিশ্চিতভাবে প্রতিরোধ করতে পারে। তবে, কিছু সাধারণ পদক্ষেপের মাধ্যমে এর সংক্রমণের ঝুঁকি কমানো সম্ভব:

  • অন্যদের কাশি বা হাঁচির সময় মুখ ঢেকে রাখুন।
  • সাবান দিয়ে ঘন ঘন হাত ধুয়ে নিন।
  • সুস্থ অভ্যাস মেনে চলুন, যেমন- পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, পর্যাপ্ত ঘুম এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা।
  • সংক্রামিত ব্যক্তিদের কাছ থেকে দূরে থাকুন।
  • দরজার হাতল এবং অন্যান্য বারংবার স্পর্শ করা পৃষ্ঠতলগুলি নিয়মিত পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করুন।

চিকিৎসা:

HMPV সংক্রমণের জন্য কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই। চিকিৎসার উদ্দেশ্য সাধারণত লক্ষণগুলি উপশম করা, যেমন- বিশ্রাম করা, পর্যাপ্ত তরল পান করা, কাশি ও ঠান্ডা লাগার ওষুধ গ্রহণ করা। কিছু ক্ষেত্রে, সংক্রমণের গুরুতরতা কমাতে অ্যান্টিভাইরাল ওষুধও ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি আপনার বা আপনার শিশুর HMPV সংক্রমণের লক্ষণগুলি গুরুতর হয়, তবে তাৎক্ষণিকভাবে চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন।

যদিও HMPV সংক্রমণ সাধারণত হালকা হয়, তবুও এটি ক্লান্তিকর হতে পারে। উপরে বর্ণিত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে, আপনি এই ভাইরাসের সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে এবং সংক্রমিত হলে দ্রুত সুস্থ হতে পারেন।