Hoarder atau bukan, mana yang kamu?

Kamu mungkin pernah mendengar istilah "hoarding disorder" atau gangguan menimbun barang. Tapi tahukah kamu, ada banyak orang yang mengalami gejala hoarding disorder tanpa menyadarinya? Nah, artikel ini akan mengupas tuntas tentang hoarding disorder, dari gejalanya sampai cara mengatasinya.

Hoarding disorder adalah gangguan kesehatan mental yang menyebabkan seseorang kesulitan membuang barang-barang miliknya, bahkan yang sebenarnya sudah tidak berguna atau dibutuhkan lagi. Orang dengan hoarding disorder akan mengumpulkan barang-barang secara berlebihan dan kesulitan mengatur atau membuangnya. Akibatnya, rumah atau tempat tinggal mereka seringkali menjadi berantakan dan penuh sesak.

Gejala hoarding disorder dapat bervariasi dari orang ke orang, tetapi umumnya meliputi:

• Kesulitan membuang barang-barang, bahkan yang sudah tidak berguna atau dibutuhkan
• Keinginan yang kuat untuk mengumpulkan barang-barang
• Perasaan cemas atau tertekan saat mencoba membuang barang-barang
• Kesulitan mengatur atau mengorganisir barang-barang
• Rumah atau tempat tinggal yang penuh sesak dan berantakan

Penyebab pasti hoarding disorder masih belum sepenuhnya dipahami, tetapi beberapa faktor yang diduga berperan antara lain:

• Faktor genetik
• Faktor psikologis, seperti trauma atau pelecehan di masa lalu
• Faktor neurobiologis, seperti ketidakseimbangan hormon atau masalah pada fungsi otak

Hoarding disorder dapat berdampak negatif pada berbagai aspek kehidupan seseorang, termasuk:

• Kesehatan fisik dan mental
• Hubungan dengan keluarga dan teman
• Masalah keuangan
• Konflik dengan tetangga atau otoritas setempat

Mengatasi hoarding disorder bisa menjadi hal yang menantang, tetapi bukan tidak mungkin. Beberapa cara yang dapat membantu antara lain:

• Terapi kognitif perilaku (CBT)
• Terapi obat-obatan
• Dukungan kelompok
• Dukungan keluarga dan teman

Jika kamu atau seseorang yang kamu kenal mengalami gejala hoarding disorder, penting untuk mencari bantuan profesional. Semakin dini hoarding disorder ditangani, semakin besar kemungkinan pengobatan akan berhasil. Jangan ragu untuk menghubungi ahli kesehatan mental atau organisasi yang menyediakan dukungan untuk orang dengan gangguan menimbun barang.

Ingat, hoarding disorder adalah gangguan kesehatan mental yang serius, tetapi bisa diatasi. Dengan bantuan yang tepat, orang dengan hoarding disorder dapat hidup sehat dan bahagia.