Hun gaffers har forhekset ham

Er er noe som heter søvnparalyse. Å våkne paralysert, fanget i dine egne drømmer. Det er vanskelig å tro at det faktisk skjer med mennesker, men det er vitenskapelig bevist. Det er ikke noe å spøke med, men det kan være ganske morsomt å se på.
Tenk deg dette: Du ligger i sengen og prøver å sove, men plutselig våkner du og klarer ikke å bevege deg. Du prøver å skrike, men det kommer ingen lyd. Du prøver å bevege armene eller bena, men ingenting skjer. Du er helt fanget.
I løpet av dette marerittet kan du også se skremmende skikkelser eller høre merkelige lyder. Noen mennesker ser til og med demoner eller andre overnaturlige vesener. Disse hallusinasjonene kan være så virkelige at de føles virkelige.
Søvnparalyse varer vanligvis bare noen få sekunder eller minutter, men det kan virke som en evighet. Når det endelig er over, føles det som en enorm lettelse. Men det er ikke alltid så enkelt.
Noen mennesker opplever søvnparalyse regelmessig. Det kan være veldig skremmende og forstyrrende. Det er viktig å huske at søvnparalyse er helt naturlig og ufarlig. Det er ikke et tegn på en mental lidelse eller en fysisk sykdom.
Men hvis du opplever søvnparalyse ofte, er det viktig å snakke med legen din. De kan utelukke andre underliggende medisinske tilstander som kan forårsake søvnparalyse.
Så neste gang du våkner og føler deg fanget, ikke få panikk. Det er bare søvnparalyse. Pust dypt og prøv å slappe av. Det vil snart gå over.
*Bonustips:* Hvis du opplever søvnparalyse, kan du prøve å bevege øynene. Dette kan hjelpe deg å bryte ut av paralysen.