Hvordan bedøver det ligegyldige?

Vi gentager vores valg igen og igen, selvom de ikke længere tjener os, fordi de føles velkendte og trygge. Vi vælger det kendte onde frem for det ukendte gode, fordi vores hjerner er programmeret til at søge sikkerhed.
Men hvad nu hvis det velkendte onde faktisk er værre end det ukendte gode? Hvad nu hvis vores valg holder os tilbage i stedet for at skubbe os fremad?
Det er her, ligegyldighedens bedøvelse kommer ind i billedet. Ligegyldighed er en følelse af apati eller mangel på interesse, og den kan være meget bedøvende. Når vi er ligeglade, er vi mindre tilbøjelige til at handle eller foretage forandringer. Vi er mere tilbøjelige til at blive i den samme rutine, selvom den ikke længere gør os glade.
Ligegyldighed kan være en del af en større følelsesmæssig følelsesløshed. Det kan være et symptom på depression eller angst, og det kan gøre det svært at fungere i dagligdagen.
Hvis du kæmper med ligegyldighed, er der nogle ting, du kan gøre for at overvinde det. Først og fremmest er det vigtigt at identificere de områder i dit liv, hvor du føler dig ligeglad. Når du har identificeret disse områder, kan du begynde at arbejde på at ændre dem.
Det kan også være nyttigt at tale med en terapeut eller rådgiver. De kan hjælpe dig med at forstå, hvorfor du føler dig ligeglad, og de kan give dig værktøj til at bekæmpe det.
Endelig er det vigtigt at huske, at du ikke er alene. Mange mennesker kæmper med ligegyldighed, og der er hjælp til rådighed. Hvis du kæmper, så tag kontakt til nogen, du stoler på, og få den støtte, du har brug for.