Hvordan Jenna Dewan fant styrke i sårbarhet

Enhver kvinne som har vært gjennom et vanskelig samlivsbrudd, vet at det er en opprivende og utfordrende tid.
Jenna Dewan kjenner denne smerten altfor godt. Etter 12 års samliv og ekteskap med Channing Tatum, tok eventyret hun trodde varte evig slutt. "Jeg følte meg som en fiasko fordi jeg ikke klarte å redde forholdet," sier hun. "Jeg hadde et enormt behov for å føle meg sett og elsket."
I sin sårbarhet oppdaget Jenna en styrke hun ikke visste at hun hadde.
Hun bestemte seg for å ikke la smerten definere henne. I stedet brukte hun den som drivkraft for å vokse og helbrede. "Jeg lærte at det er greit å føle seg svak og sårbar," sier hun. "Det er faktisk i disse øyeblikkene vi finner vår virkelige styrke."
Jenna startet en reise med selvutvikling og egenomsorg.
Hun begynte å gå i terapi, meditere og praktisere yoga. Hun omga seg med støttende mennesker som hjalp henne å føle seg elsket og akseptert. "Det var ikke lett," sier hun. "Men med tålmodighet og utholdenhet begynte jeg å se ting fra et nytt perspektiv."
To år etter samlivsbruddet, ser Jenna tilbake på det som en periode med stor vekst.
"Jeg er en sterkere og mer selvsikker kvinne i dag enn jeg noen gang har vært," sier hun. "Jeg har lært at det er mulig å finne lykke og oppfyllelse selv etter de mest hjerteskjærende opplevelser."
Jennas historie er en inspirasjon for alle som har opplevd samlivsbrudd.
Det er en påminnelse om at selv i våre mørkeste øyeblikk kan vi finne styrke og håp. "Ikke gi opp på deg selv," sier Jenna. "Du er sterkere enn du tror."
Her er noen av de tingene Jenna lærte på sin reise gjennom sårbarhet:

Det er greit å føle seg svak og sårbar.
Din verdi avgjøres ikke av forholdet ditt.
Det er mulig å finne lykke og oppfyllelse selv etter hjerteskjærende opplevelser.
Du er sterkere enn du tror.

Hvis du går gjennom et samlivsbrudd, husk at du ikke er alene.
Det er mennesker som bryr seg om deg og vil støtte deg på din reise. Det er også ressurser tilgjengelig for å hjelpe deg å takle smerten og begynne helbredelsesprosessen.