Ik durf het niet meer te zeggen

Sommige mensen doen het nooit, anderen doen het bijna standaard: klagen. Het lijkt er soms op dat klagen bij sommige mensen een vast onderdeel van hun vocabulaire is geworden. Of je nu in de kroeg hangt, in de kantine van je werk zit of op social media rondkijkt, ze zijn altijd wel ergens te vinden. Die mensen die altijd maar klagen over wat er allemaal niet goed gaat.

En eerlijk is eerlijk, soms kan ik het ergens wel begrijpen. Het leven is nou eenmaal niet altijd rozengeur en maneschijn. Er gebeuren dingen waar we geen invloed op hebben, en die ons soms wat zuur opbreken. Maar als je merkt dat je steeds vaker aan het klagen bent, is het misschien tijd om jezelf eens eerlijk in de spiegel aan te kijken.

Want klagen is een slechte gewoonte. Het kost je energie, het maakt je omgeving negatiever en het lost helemaal niets op. Het enige wat het oplevert, is een hoop frustratie en ellende. Zowel voor jezelf als voor de mensen om je heen.

Ik weet het, het is makkelijk gezegd dan gedaan. Maar als je wilt stoppen met klagen, is het belangrijk om te beginnen met het bewust worden van je eigen gedrag. Let eens op hoe vaak je klaagt op een dag, en waar je dan over klaagt. Schrijf het desnoods op, zodat je het zwart op wit kunt zien.

Als je eenmaal bewust bent van je klaaggedrag, kun je beginnen met het veranderen van je mindset. Misschien lukt het je niet om direct helemaal te stoppen met klagen, maar probeer het aantal keren dat je klaagt in ieder geval te verminderen. En als je dan toch moet klagen, probeer het dan op een positieve manier te doen.

Kijk bijvoorbeeld naar wat er wel goed gaat in je leven in plaats van alleen maar te focussen op de dingen die niet goed gaan. En probeer in plaats van te klagen over dingen die je toch niet kunt veranderen, je te focussen op dingen die je wél kunt veranderen.

Het is niet altijd makkelijk, maar het is zeker de moeite waard om te proberen. Want als je eenmaal weet hoe het voelt om niet meer te klagen, wil je nooit meer terug.

Dus als je de volgende keer zin hebt om te klagen over iets, neem dan eerst even de tijd om na te denken of het echt de moeite waard is. En als het antwoord nee is, probeer dan in plaats daarvan iets positiefs te zeggen. Je zult zien dat het niet alleen je eigen gemoedstoestand verbetert, maar ook de mensen om je heen. En wie weet, misschien inspireer je anderen om ook minder te klagen. En dat zou toch geweldig zijn, of niet?