Iniisip ko na lang maganda ang buhay ko, maar mali pala ako

Lumaki ako sa isang masayang pamilya. Kami ay komportable sa pananalapi, at nagkaroon ako ng lahat ng mga bagay na gusto ko. Nagkaroon ako ng mapagmahal na mga magulang, at palagi akong sinusuportahan ng mga kaibigan ko. Hindi ko talaga mahihiling ang higit pa sa buhay.

Ngunit pagkatapos ay nagsimula akong mapansin ang mga maliliit na bagay. Ang aking mga magulang ay palaging nag-aaway, at hindi ko na kayang tiisin ang kanilang mga argumento. Ang aking mga kaibigan ay nagsimulang makipag-away sa isa't isa, at hindi ako makapagdesisyon kung sino ang paniniwalaan.

Nagsimula akong makaramdam ng pagkalito at pagkalungkot. Hindi ko na alam kung sino ako, o kung ano ang gusto ko sa buhay. Nagsimula akong magtanong sa lahat ng bagay na akala ko dati ay totoo.

Isang araw, sinabi sa akin ng aking ina na may sakit siya. Ito ay isang uri ng cancer, at hindi ito magagamot. Nagulat ako at hindi makapaniwala. Paano ito posible? Ang aking ina ay palaging malusog at masigla.

Namatay ang aking ina ilang buwan pagkatapos niyang masuri. Devastated ako. Nawala ang pinakamahalagang tao sa buhay ko, at hindi ko na alam kung ano ang gagawin.

Pagkatapos ay nagsimula akong magkaroon ng panic attacks. Wala akong makakontrol sa aking buhay, at hindi ko alam kung ano ang mangyayari sa akin. Nagsimula akong mag-alala sa lahat ng bagay, at hindi ako makatulog sa gabi.

Nagpunta ako sa isang therapist, at sinabi niya sa akin na mayroon akong pagkabalisa. Hindi ko alam na mayroon akong pagkabalisa, ngunit nagkaroon ng perpektong kahulugan ito nang sabihin niya sa akin ang mga sintomas.

Nagsimula akong uminom ng gamot para sa aking pagkabalisa, at nagsimula rin akong makita ang isang therapist nang regular. Nakakatulong ang therapy, at unti-unti, nagsimula akong makaramdam ng mas mahusay.

Hindi pa rin madali ang buhay, ngunit mas nakakayanan ko na ito nang mas mahusay. Natutunan ko na humingi ng tulong kapag kailangan ko ito, at natutunan ko na mag-focus sa mga positibong bagay sa aking buhay.

Alam ko na hindi magiging madali ang hinaharap, ngunit determinado akong harapin ito ng buong lakas. Hindi ko hahayaang kontrolin ako ng aking pagkabalisa, at hindi ko hahayaang magapi ako sa buhay.