Iza Kaczyńska-Gontarz

,,Motywacja do działania - jak ją znaleźć?”
Jeżeli kiedyś zadawałaś/zadawałeś sobie to pytanie, oznacza to, że odczuwasz jakąś wewnętrzną potrzebę zmian, nowych wyzwań, a może nawet lepszej jakości życia. I bardzo dobrze! Jednak czasem trudno nam samodzielnie znaleźć tę siłę napędową, która pozwoli nam zrobić ten pierwszy krok. Właśnie dlatego warto rozejrzeć się wokół siebie, zaczerpnąć inspiracji z otaczającego nas świata i spróbować odnaleźć to, co naprawdę sprawia nam radość.
A może masz już cel, do którego dążysz, ale brakuje Ci motywacji do podtrzymania działania? Przyjrzyj się ponownie swojej motywacji. Przeanalizuj, czy jest ona wystarczająco silna, czy może na twojej drodze pojawiły się jakieś przeszkody, które skutecznie hamują twój zapał? A może warto przeformułować cel, podzielić go na mniejsze, bardziej osiągalne etapy? Czasami wystarczy niewielka zmiana, aby odzyskać motywację i ruszyć z miejsca.
Warto też zadać sobie pytanie, w jaki sposób lubimy się motywować. Co nas inspiruje? Czy to nagrody, pochwały, a może współpraca z innymi? A może pozytywne nastawienie i poczucie dobrze wykonanej pracy? Każdy z nas jest inny, dlatego warto eksperymentować i szukać tego, co najlepiej na nas działa.
A jeśli mimo wszystko nie możesz znaleźć motywacji, nie załamuj się! To tylko jeden z etapów w naszej drodze do celu. Nie należy się poddawać, tylko szukać dalej. Nawet jeżeli zajmie nam to trochę czasu, to w końcu ją znajdziemy. Powodzenia!