Je bent jong, onzorgvuldig en hebt net ontdekt dat je zwanger bent. Wat nu?

Ajax - Fortuna

Hoe om te gaan met een zwangerschap

Je wereld stort in. Je toekomstplannen liggen aan diggelen. Je bent bang en onzeker. Je weet niet wat je moet doen. Maar je bent niet alleen. Miljoenen vrouwen over de hele wereld hebben in dezelfde situatie gezeten. En ze hebben het overleefd.

Hier zijn een paar dingen die je kunt doen als je ontdekt dat je zwanger bent:

1. Blijf kalm en raak niet in paniek. Het is belangrijk om te onthouden dat je niet de enige bent die dit meemaakt. Er zijn miljoenen vrouwen die hetzelfde hebben meegemaakt. En de kans is groot dat zij het ook hebben overleefd.
2. Praat met iemand die je vertrouwt. Dit kan een vriendin, familielid of therapeut zijn. Iemand die je steunt en je kan helpen de situatie te verwerken.
3. Doe onderzoek. Er is veel informatie beschikbaar over zwangerschap en opties voor tienermoeders. Doe je huiswerk en leer alles wat je kunt over je opties.
4. Denk na over je opties. Je hebt een aantal opties als je ontdekt dat je zwanger bent. Je kunt het kind behouden, ter adoptie afstaan of abortus plegen. Neem de tijd om alle opties te onderzoeken en beslis wat het beste voor jou is.
5. Maak een plan. Zodra je hebt besloten wat je wilt doen, maak je een plan. Dit omvat beslissingen nemen over prenatale zorg, financiën en huisvesting.
6. Vraag om hulp. Er zijn veel mensen die bereid zijn om je te helpen als je ontdekt dat je zwanger bent. Vraag vrienden, familie of een therapeut om hulp.

Als je zwanger bent, weet dan dat je niet alleen bent. Er zijn miljoenen vrouwen die hetzelfde hebben meegemaakt. En de kans is groot dat zij het ook hebben overleefd. Je kunt dit ook.