Connelly 1970-ben született Catskillben, New York államban. Fiatalkorában modellként kezdte pályafutását, mielőtt 1984-ben megkapta első filmszerepét, amely az Egyszer Amerikában című filmben volt. Az áttörést jelentő szerepét az 1986-ban bemutatott Labirintus című filmben játszotta, amelyben Sarah-t, egy fiatal lányt alakított, aki a goblinok királyának labirintusába kerül. A film hatalmas siker volt, Connelly pedig elnyerte az első Golden Globe-díját.
Az áttörés után Connelly karrierje tovább szárnyalt. A mennyei prófécia (1991) című filmben egy fogyatékkal élő nőt alakított, aki egy szent próféta hivatását érzi magában. A Hulk (2003) című szuperhősfilmben Bruce Banner szerelmesét, Betty Ross-t keltette életre. Legkiemelkedőbb szerepéért, a Csodálatos elmé (2001) című filmben Alicia Nash-ként megkapta az Oscar-díjat a legjobb női mellékszereplő kategóriában. A díj elismerte Connelly azon képességét, hogy összetett és hiteles karaktereket alkosson.
Amellett, hogy tehetséges színésznő, Connelly a humanitárius munkáról is ismert. A Human Rights Watch nagykövete, és több szervezettel együttműködött, köztük az Oxfammel és a Nemzetközi Agrárszervezettel, hogy támogassa a nők és lányok jogait.
Jennifer Connelly csillaga ragyogóan ragyog Hollywoodban. Tehetségének, sokoldalúságának és a humánus ügyek iránt elkötelezettségének köszönhetően tiszteletreméltó helyet vívott ki magának a filmiparban. Továbbra is inspirál és szórakoztat bennünket filmszerepeivel, amikről még sokáig beszélni fogunk.