Kaasul valossa

Oletko koskaan tuntenut olosi hulluksi? Että et voi luottaa omaan intuitioosi tai kokemuksiisi? Jos näin on, saatat olla kaasutetun uhri.
Kaasutus on manipuloinnin muoto, jossa uhri saatetaan kyseenalaistamaan oma todellisuudentaju. Kaasuttaja käyttää usein valheita, kieltämistä ja salailua saadakseen uhrin uskomaan, että hän on väärässä, epävakaa tai jopa hullu.
Kaasutuksen vaikutukset voivat olla tuhoisat. Uhrit voivat kokea ahdistusta, masennusta ja jopa itsemurha-ajatuksia. He voivat menettää itseluottamuksensa ja kykynsä tehdä päätöksiä. He saattavat jopa vetäytyä ystävistä ja perheestä tuntien itsensä eristetyiksi ja yksinäisiksi.
Valitettavasti kaasutus on yleisempi kuin luulet. Yksi tutkimus osoitti, että joka kuudes nainen on kokenut kaasutusta. Miehet voivat myös olla kaasutetun uhreja, mutta heistä tapaukset eivät ole yhtä yleisiä.
Jos uskot tulleesi kaasutetuksi, tiedä, että et ole yksin. Moni muukin on kokenut saman kohtalon. On toivoa ja apua saatavilla.
Tässä on muutamia tapoja selvittää, oletko kaasutetun uhri:
* Kyseenalaistat jatkuvasti omaa todellisuudentajuasi.
* Tunnet olosi epävarmaksi ja luulet, että olet menettämässä mielesi.
* Sinua syytetään jatkuvasti valheellisuudesta tai asioiden keksimisestä.
* Sinulta on kielletty näkemästä ystäviäsi tai perhettäsi.
* Sinua kontrolloidaan taloudellisesti tai emotionaalisesti.
* Uhkailet väkivallalla tai itsemurhalla.
Jos vastasit kyllä johonkin näistä kysymyksistä, saatat olla kaasutetun uhri. On tärkeää hakea apua, jos uskot, että olet kaasutetun uhri. Voit puhua terapeutille tai muulle luotettavalle henkilölle siitä, mitä olet kokenut. Voit myös soittaa kansalliseen kotiväkivaltahoitolini numeroon 1-800-799-SAFE (7233) saadaksesi tukea ja resursseja.
Muista, et ole yksin. On toivoa ja apua saatavilla.
Nuanced Opinions or Analysis
Kaasutus on monimutkainen ja haitallinen manipuloinnin muoto, joka voi aiheuttaa vakavia seurauksia uhreille. On tärkeää muistaa, että kaasutus ei ole koskaan uhrin syy. Kaasuttaja on syyllinen toimiin, eivätkä uhrit ansaitse sitä.
Call to Action or Reflection
Jos uskot, että joku, jonka tunnet, saattaa olla kaasutettu, on tärkeää puuttua asiaan. Voit tarjota tukea ja resursseja, jotka voivat auttaa häntä pääsemään pois tilanteesta. Voit myös rohkaista häntä hakemaan ammattiapua.