Kalendaryo 2025: Makita na ba ang Iyong mga Resolusyon?

Sa pagsilip ng isang bagong taon, marami sa atin ang gumagawa ng mga resolusyon na may pag-asa at determinasyon. Mula sa pagbabawas ng timbang hanggang sa pag-aaral ng bagong wika, ang mga layuning ito ay nagsisilbing inspirasyon upang magsimula tayo ng isang mas magandang bersyon ng ating sarili.
Ngunit pagkaraan ng ilang linggo o buwan, ang sigasig na iyon ay maaaring magsimulang kumupas. Ang mga lumang gawi ay maaaring muling lumitaw, at ang mga resolusyon ay maaaring maiwan bilang mga pangarap na natupad.
Kung nakakarelate ka rito, huwag kang mag-alala. Hindi ka nag-iisa. Ayon sa isang pag-aaral, humigit-kumulang 50% ng mga resolusyon sa Bagong Taon ay nabigo sa unang tatlong buwan.
Kaya bakit napakahirap panatilihin ang mga resolusyon? Mayroong maraming mga kadahilanan, ngunit ang ilan sa mga pinaka-karaniwan ay:
* Hindi realistic na mga layunin: Kung napagpasyahan mong tumakbo ng isang marathon sa susunod na buwan ngunit hindi ka tumakbo sa loob ng mga taon, malamang na ang layuning iyon ay masyadong ambisyoso. Sa halip, magsimula sa pamamagitan ng pagtatakda ng maliliit, makakamit na layunin na maaari mong unti-unting gawing mas mahirap habang sumusulong ka.
* Kakulangan ng pagganyak: Kung hindi ka talaga nagmamalasakit sa iyong mga resolusyon, malamang na hindi mo na sila susundin. Tiyaking ang mga layunin na iyong itinatakda ay mga bagay na tunay mong gusto at na makakagawa ng pagkakaiba sa iyong buhay.
* Kakulangan ng suporta: Kung sinusubukan mong baguhin ang iyong buhay nang mag-isa, maaaring maging mahirap manatili sa tamang landas. Maghanap ng suporta mula sa mga kaibigan, pamilya, o mga grupo ng suporta na maaaring magbigay ng paghihikayat at pananagutan.
Kung nahihirapan kang panatilihin ang iyong mga resolusyon, huwag magbigay. Sa halip, suriin ang mga dahilan kung bakit ka nahirapan at gawin ang mga kinakailangang pagbabago. At tandaan, hindi laging kailangan ng Bagong Taon para magsimula ng bagong simula. Maaari kang gumawa ng mga pagbabago sa iyong buhay anumang oras ng taon.
Kaya ano pang hinihintay mo? Simulan ang paggawa ng mga pagbabago na gusto mong makita sa iyong buhay ngayon. At sino ang nakakaalam, baka ito na nga ang taon na sa wakas ay makakamit mo ang iyong mga layunin.