KEKSI KUKA OLET?

Jos olet joskus miettinyt, kuka olet oikeasti, et ole yksin. Monet ihmiset kamppailevat identiteettikriisin kanssa elämänsä aikana. Se on aivan normaalia ja jotain, jonka kanssa useimmat ihmiset kamppailevat jossain vaiheessa elämässään. Jos tunnet olosi eksyneeksi tai et tiedä kuka olet, älä huoli. Et ole yksin.

Yksi asia, joka voi auttaa sinua löytämään identiteettisi, on katsella menneisyyteesi. Mistä tulet? Mitkä kokemukset ovat muokanneet sinusta sellaisen kuin olet tänään? Kun ymmärrät menneisyyttäsi, voit paremmin ymmärtää nykyisyyttäsi ja tulevaisuuttasi.

Toinen asia, joka voi auttaa sinua löytämään identiteettisi, on ajatella arvojasi. Mikä on sinulle tärkeää? Mitä haluat saavuttaa elämässäsi? Kun ymmärrät arvojasi, voit tehdä valintoja, jotka ovat sinulle tärkeitä.

Lopuksi älä ole liian kova itsellesi. Identiteetin löytäminen vie aikaa ja vaivaa. Älä lannistu, jos et löydä sitä heti. Jatka itsesi tutkimista ja älä pelkää kysyä apua tarvittaessa. Kokeile esimerkiksi seuraavia strategioita:

• Kirjoita päiväkirjaa.
• Puhu terapeutin tai neuvonantajan kanssa.
• Liity ryhmään, joka jakaa samat kiinnostuksen kohteet kuin sinä.
• Matkustele ja tutustu uusiin kulttuureihin.
• Tee vapaaehtoistyötä tai auta muita.

Kun jatkat itsesi tutkimista, löydät lopulta identiteettisi. Älä lannistu, jos et löydä sitä heti. Se vie aikaa ja vaivaa. Mutta se on sen arvoista.

Kun tiedät kuka olet, voit elää täysipainoisempaa ja täyttävämpää elämää. Voit tehdä valintoja, jotka ovat sinulle oikeita, ja voit olla tyytyväinen siihen, kuka olet.