KK-mila

KK-mila er et årlig løp som arrangeres i Oslo av Kondis. Løpet er på 10 kilometer og går gjennom sentrum og Frognerparken. KK-mila er et av de største mosjonsløpene i Norge, og i 2022 deltok over 10 000 løpere.
Jeg har løpt KK-mila flere ganger, og det er alltid en flott opplevelse. Løpet går gjennom noen av de vakreste delene av Oslo, og det er en fin måte å se byen på. Stemningen er alltid god, og det er mange tilskuere som heier på løperne.
For meg er KK-mila mer enn bare et løp. Det er en måte å utfordre meg selv på, og det er en fin måte å komme i form. Jeg trener alltid ekstra mye i ukene før løpet, og jeg er alltid stolt av meg selv når jeg kommer i mål.
I år var målet mitt å løpe under 50 minutter, og det klarte jeg! Jeg løp på 49.55, og jeg var kjempeglad. Det var en herlig følelse å krysse målstreken, og det var deilig å vite at all treningen hadde gitt resultater.
Om du aldri har løpt KK-mila før, anbefaler jeg deg virkelig å prøve det. Det er et flott løp, og det er en fin måte å komme i form. Og hvem vet, kanskje du klarer å slå målet ditt?
Her er noen

tips til deg som skal løpe KK-mila

:
- Tren godt i forkant av løpet.
- Få nok søvn natten før løpet.
- Spis et sunt måltid før løpet.
- Start rolig og øk tempoet gradvis.
- Ikke gi opp!
Jeg håper å se deg på startstreken neste år <3